山楂在有些地區(qū)又稱它為山里紅，是一種嘗起來味道非常酸的果實。在我國的山東、山西、河南、江蘇、浙江、河北等地方都有種植。這種果實可以生吃，也可以等它晾干之后當(dāng)做一種藥材，那作為茶葉飲用泡多久可以喝呢？相關(guān)的介紹如下！
山楂茶不建議長時間沖泡
山楂營養(yǎng)豐富，沒有毒性，可以采取食物搭配和食物交換互補的方法，這樣既補充了所需要的營養(yǎng)，又有利于身體健康。長期飲用山楂泡水，會產(chǎn)生以下一些影響，當(dāng)然的，在飲用的時候也是不建議長時間沖泡的！
山楂茶不建議每天飲用
山楂茶中含有較多的有機(jī)酸，食用山楂干泡水可以促進(jìn)胃液的分泌，有助消化的作用，但是每天飲用山楂干泡水，則會出現(xiàn)胃液大量分泌的情況，于健康不利，所以不建議每天喝山楂水，偶爾喝喝比較好。
喝山楂茶的注意事項
1、不宜大量、經(jīng)常飲用
山楂味酸，可健脾消積，故有減肥之效，可是不宜大量、經(jīng)常飲用山楂水會出現(xiàn)胃液過多的情況，會影響正常的腸道健康，于健康不利。
2、脾胃不好的人群不宜常喝
山楂干富含酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液的分泌，吃多了、飯后喝一些可以促進(jìn)消化，脾胃不好的人群脾胃比較敏感，喝了山楂水之后會出現(xiàn)脾胃不適情況，甚至加重自身不適情況，對健康不利。
山楂的正確泡法
材料：山楂、糖。
做法：
1、山楂清洗后放在干凈的杯子里。
2、放適量的冰糖或者白糖。
3、加入適量的熱水沖泡開。
4、攪拌攪拌。
5、待水變溫后飲用。
小貼士：
山楂茶屬于花茶，因此在飲用的時候不適合長時間的沖泡，因為長時間的沖泡不僅會影響口感，還會影響功效的喔！
