菊花甘草枸杞茶怎么泡

 

　　原料：桂花、菊花、甘草、冰糖適量。

 

　　做法：

 

　　1、將菊花、甘草洗凈，放入杯中；

 

　　2、加入桂花，沖泡沸水；

 

　　3、放入冰糖，攪拌均勻；

 

　　4、蓋上杯蓋，燜泡5~8分鐘，即可。

 

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，菊花對(duì)現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調(diào)理作用。而菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

 

　　甘草性平、味甜，是一味補(bǔ)氣益脾的中藥，在中藥里面，甘草的作用很多，除具有補(bǔ)氣、益脾之外，還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。甘草能緩急，還能起到對(duì)諸藥的調(diào)和作用。

 

　　此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

 

 

　　枸杞甘草菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但不是所有人都適合服用。比如體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)枸杞;但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

 

　　菊花性涼,枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。

 

　　1、甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，對(duì)組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用，并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣?zhàn)饔谩?/div>