喝茶是一種養(yǎng)生方式，廣大的女性朋友就喜歡喝花茶，女人如花，花茶能讓女人嬌顏永駐。茉莉花茶是比較常見的花茶，它不僅是茶，還是一味藥材。茉莉花性平味辛甘，平時(shí)沒事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝呢？
茉莉和什么一起沖泡好喝？
1.茉莉花茶+玫瑰
把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1:2的比例泡成茶飲，制作成玫瑰茉莉花茶即可。經(jīng)常喝能調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)，有著很好的美容潤膚的功效。除此以外，適當(dāng)加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處哦！
2.茉莉花茶+薄荷
薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。制成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復(fù)食欲胃口大開。
3.茉莉花茶+薰衣草
用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養(yǎng)心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養(yǎng)顏效果。再搭配上洋甘菊一起長期喝更是有著減輕胃痛的好處呢！
4.茉莉花茶+菊花
菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。采用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進(jìn)氣血循環(huán)和新陳代謝，還有著光澤皮膚養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的好處，長期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。
5.茉莉花茶+洛神花
準(zhǔn)備茉莉花，洛神花以及綠茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中沖泡一次，然后加入綠茶再?zèng)_沸水浸泡五分鐘左右就可以喝了。這款花茶有著非常好的抗衰老作用，最適合愛美女性喝了，讓你變美變白！
6.茉莉花茶+荷葉
把茉莉花茶和荷葉放進(jìn)沸水中沖一遍后，再放進(jìn)另一個(gè)杯子里加入適量的沸水后，沖泡上十分鐘左右即可飲用。這款茉莉荷葉花茶有著很好的通便消脂功效，還能為你排毒清熱以及減肥呢！是女性朋友們的最佳選擇！
茉莉花茶的不宜人群
1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對于腸胃有一定的影響，會(huì)加重便秘者的便秘哦。
2、缺鐵性貧血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會(huì)與鐵元素相結(jié)合，形成沉淀無法讓人體吸收，而缺鐵者要補(bǔ)充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。
3、神經(jīng)衰弱者，茉莉花茶茶葉中含有咖啡堿等成分，我們知道飲茶會(huì)讓人更加的有精神，這就是咖啡堿能夠刺激人體神經(jīng)中樞，是人體興奮，這樣對于神經(jīng)衰弱患者來說是很不利的哦。
茉莉花茶雖然很好喝，但如果多加一些其他東西搭配可能功效或口感更佳哦！以上茉莉花的搭配喝法你學(xué)會(huì)了嗎？
