枸杞菊花茶的做法
方法一:將菊花用熱水沖泡開(kāi),加入適量的枸杞,等待1分鐘左右即可飲用。對(duì)于枸杞菊花茶的泡法平時(shí)選擇的茶具,可以是透明的玻璃杯,這樣沖泡的話,能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過(guò)程。
方法二:取枸杞10克,白菊花3克,將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中,然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡,加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用,這狂花茶能有效的降壓降脂,清肝瀉火,養(yǎng)陰明目。
方法三:取白菊花15克,山楂20克,然后用開(kāi)水沖泡10分鐘左右即可飲用,這款花茶口感酸甜清香,經(jīng)常飲用可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
方法四:取干菊花、枸杞以及紅棗各適量,然后先用開(kāi)水將菊花沖泡,然后加入紅棗以及枸杞,等待1分鐘左右即可。
喝枸杞菊花茶的好處
1、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,性平,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃,眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了。
2、現(xiàn)代藥理表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀,不近視,就如人稱的明目皓齒了。
3、枸杞可"補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(zhǎng)壽。"現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
4、菊花茶中加入枸杞、桑葉,三種都是護(hù)眼的藥材,泡出來(lái)的茶就是有名的菊啟茶,尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后,電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后,都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的癥狀。
以上內(nèi)容就介紹到這里。枸杞菊花茶是一種中國(guó)傳統(tǒng)茶飲,屬于中醫(yī)組方茶,可以清肝明目,祛肝火,對(duì)眼睛不適等癥有較好的療效,輔以秋桑(桑葉)效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有人都適合服用,所以還是要根據(jù)自身情況合理選擇。