在日常的飲水之中就能養(yǎng)生，這是首要受到歡迎的原因之一。人們?cè)诟吖?jié)奏的生活中，要學(xué)會(huì)給自己減壓，喝一些不同的花草茶，可以使人心曠神怡，但是，并不是所有的茶都適合自己，要根據(jù)體質(zhì)適合自己的才是最好的，下面小編就給大家介紹一下百合花茶的功效吧！
百合花茶的功效
百合花有一定的鎮(zhèn)靜作用。中醫(yī)將百合花入藥使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經(jīng)常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳。
百合花茶的作用體現(xiàn)在以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤(rùn)肺，去火安神，清涼潤(rùn)肺。對(duì)陰虛久咳、潤(rùn)肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚有奇效。調(diào)肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
百合花茶食療作用
百合花(學(xué)名：Lilium)是百合科百合屬多年生草本球根植物，原產(chǎn)于北半球的幾乎每一個(gè)大陸的溫帶地區(qū)，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等，全球已發(fā)現(xiàn)有110多個(gè)品種，其中55種產(chǎn)于中國(guó)。
近年更有不少經(jīng)過(guò)人工雜交而產(chǎn)生的新品種，如：亞洲百合、麝香百合、香水百合、葵(火)百合、姬百合等。百合花主要用來(lái)觀賞，尤以荷蘭及日本輸出的切花品種居多。百合花的球根含豐富淀粉質(zhì)，部份更可作為蔬菜食用，在中國(guó)，食用百合具有悠久的歷史，而且中醫(yī)認(rèn)為百合性微寒平，具有潤(rùn)肺，清火的作用。
紅色百合花，安神的功效，花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。主要產(chǎn)于中國(guó)、日本、北美和歐洲等溫帶地區(qū)。百合花姿雅致，葉片青翠娟秀，莖干亭亭玉立，是名貴的切花新秀。鱗片的外形是種的分類依據(jù)之一。多數(shù)百合的鱗片為披針形，無(wú)節(jié)，鱗片多為復(fù)瓦狀排列于鱗莖盤(pán)上，組成鱗莖。莖表面通常綠色，或有棕色斑紋，或幾乎全棕紅色。莖通常圓柱形，無(wú)毛。
百合花茶沖泡方法
1、合洋參茶
材料：干百合花5朵、西洋參1克、枸杞3克、竹葉1克
做法：將干百合花、西洋參、枸杞和竹葉一同杯中，倒入沸水沖泡大約10分鐘即可飲用。
功效：清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)心安神，養(yǎng)顏抗衰。
2、蜜百合花茶
材料：干百合花2朵、蜂蜜10毫升
做法：將干百合用沸水沖泡大約10分鐘，飲用時(shí)加入適量蜂蜜調(diào)勻即可。
功效：排毒，美容養(yǎng)顏。
綜上所述，百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對(duì)人體有八補(bǔ)益：寧心安神、清心除煩、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)陰退熱、潤(rùn)膚防衰、潤(rùn)腸通便、防止秋燥、化痰止渴，是非常值得飲用的！
