在我們身邊，喜歡桂花的人很多，喜歡桂花茶的人自然也不會(huì)少。在眾多花茶中桂花茶的功效和作用是非常多的，經(jīng)常飲用桂花茶的女孩皮膚白皙，可以實(shí)現(xiàn)補(bǔ)氣寧神，修身養(yǎng)性，相關(guān)的介紹如下！
喝桂花茶的功效
1、溫補(bǔ)陽(yáng)氣
桂花性質(zhì)溫、補(bǔ)，所以桂花茶也附帶了桂花的功效，桂花茶有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，主治陽(yáng)氣虛弱型高血壓病，有以下癥狀也可以喝桂花茶，如：頭暈、腰痛、畏寒肢冷，小便清長(zhǎng)、大便溏、苔白，舌質(zhì)淡、脈沉細(xì)。
2、排解毒素
桂花茶屬花茶類(lèi)，它有一般花茶的功效，可清熱解毒，若再適當(dāng)搭配蜂蜜，能清理及排解體內(nèi)毒素，對(duì)身體保健有一定的作用。
3、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，止咳化痰
桂花茶有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用，對(duì)肺部有滋潤(rùn)作用，所以桂花茶也能止咳化痰。
4、令人精神舒暢、預(yù)防口臭
沖泡后的桂花茶清香撲鼻，這種香味能讓人精神舒暢，凈化你的身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)也能預(yù)防和治療口臭。
5、美容養(yǎng)顏、美白肌膚
不少花茶都有美容養(yǎng)顏的作用，而桂花茶便是其中一種，適量喝一些可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏，這樣的花茶特別適合女生。
6、通氣和胃、養(yǎng)胃
桂花有通氣和胃的作用，所以桂花茶能養(yǎng)胃，對(duì)于十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等癥狀，桂花茶有預(yù)防和治療的作用。
7、改善視覺(jué)不明
桂花茶有助于改善視覺(jué)不明，如果你有這個(gè)癥狀，那不妨試試。
桂花茶不建議長(zhǎng)期喝
桂花茶可以幫你，如果你是因?yàn)樯匣鸪霈F(xiàn)聲音沙啞情況，可以在綠茶或?yàn)觚埐柚屑右稽c(diǎn)桂花，泡成茶，喝了能清熱解毒，還能緩解你的皮膚干燥癥。
雖然桂花茶的功效有很多，但桂花茶并不適合長(zhǎng)期喝，桂花茶也不宜太濃，可以隔幾天喝一點(diǎn)，如果你想天天喝，那就不要喝太多。
桂花茶的沖泡方法
1、桂花加茶葉
平時(shí)沖泡桂花茶時(shí)，可以取曬干以后的桂花一克，加入綠茶二克，把他們一起放到茶杯中，沖入95度左右的開(kāi)水，然后蓋好茶杯蓋，悶泡5到6分鐘，取出茶湯以后可以直接飲用，每天早晚各喝一次，能滋養(yǎng)肌膚，也能活血潤(rùn)喉，特別適合那些皮膚干燥的人群。
2、桂花加冰糖
平時(shí)沖泡桂花茶時(shí)，還可以把曬干以后的桂花和冰糖一起沖泡，在沖泡以前，需要把干燥以后的桂花用淡鹽水反復(fù)沖洗幾次，然后瀝干水分，再把它和冰糖一起放到杯子中，沖入沸水蓋好杯子蓋兒，五分鐘以后打開(kāi)取出直接飲用，能滋陰潤(rùn)燥化痰止咳。
3、桂花加陳皮
桂花茶在沖泡時(shí)，還可以加入適量的橙皮，在沖泡以前，先用溫水把桂花和陳皮沖洗干凈，瀝干水分以后，放在茶杯中，加入沸水沖泡，可以放入適量的蜂蜜或者冰糖，浸泡十分鐘以后，讓它降溫，降到30度以下再直接飲用，這樣能有效緩解人們的咳嗽痰。
4、桂花加蜂蜜
桂花茶在沖泡的時(shí)候還可以加入適量蜂蜜，也可以在沖泡以前，把曬干以后的桂花放在蜂蜜中腌制，密封保存10到15天，這時(shí)里面的桂花就能吸出蜂蜜變軟，平時(shí)想喝桂花茶時(shí)，可以取出適量的蜂蜜，桂花放在杯子中，用溫開(kāi)水調(diào)勻，這樣泡出的桂花茶，味道甘甜滋味誘人。
綜上所述，桂花茶是一種用桂花和茶制作的茶類(lèi)，屬花茶，味道濃厚高雅，不少人都喜歡喝，桂花茶有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，主治陽(yáng)氣虛弱型高血壓病。癥見(jiàn)眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。
