金銀花茶，一種很常見的花茶，適宜飲用對人體的藥效雖然不錯，但是也需要適量的飲用，同時也要注意一些禁忌的地方。當(dāng)然，不只是金銀花茶，即使是其它花茶也是同樣如此。任何東西都要適量二用，物極必反是有一定道理的，只要適量的正確飲用才會對我們的身體有好處，相關(guān)的介紹如下！
金銀花茶的主要功效
金銀花性甘，寒。歸肺、心、胃經(jīng)。清熱解毒，涼散風(fēng)熱。《神農(nóng)本草經(jīng)》載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風(fēng)熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血”等。
用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。美容功效：能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有“藥鋪小神仙”之譽(yù)。“金銀花露”則可成為夏令保健清涼飲料，經(jīng)常喝些金銀花水當(dāng)茶飲用，能防暑降溫，還有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒等作用，清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎），潤肺化痰，補(bǔ)血養(yǎng)血，通筋活絡(luò)，咳嗽抗病毒等功效。金銀花的原花沖之代茶，嗅之氣味芬芳，飲后神清氣爽。夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，又能清熱解毒、百病不生，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生和防疫防病的絕好佳品。
金銀花茶飲用注意事項
1、脾胃虛寒的人禁飲金銀花茶。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用，而脾胃虛寒的人不宜用。
2、經(jīng)期的女性禁飲金銀花茶。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
3、金銀花茶天天飲用不可取。自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。
4、金銀花茶隔夜了禁飲。金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。
5、金銀花茶冷了禁飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導(dǎo)致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應(yīng)趁熱飲用，才能更好地發(fā)揮效果。
金銀花茶怎么泡
1、在沖泡金銀花茶的過程中為了能夠欣賞到金銀花茶沖泡時茶枝舒展時的美景，推薦使用玻璃杯茶具來對金銀花茶進(jìn)行沖泡。
2、沖泡金銀花茶時，我們要根據(jù)茶杯的大小來決定投放金銀花茶的數(shù)量，一般投放量在兩三克左右為宜。
3、投放好后，就可以往茶杯中沖泡開水了，然后蓋上杯蓋，防止金銀花茶的香氣散發(fā)掉，這樣品飲是就可以聞到金銀花茶的香濃韻味。在等待的過程中我們可以同時欣賞沖泡時茶葉的變化，以及茶湯顏色的變化，不失為一種不錯的視覺享受。
4、待三分鐘左右，金銀花茶就差不多沖泡好了，拿起杯蓋我們可以聞到金銀花茶的香味撲鼻而來，香味四溢，讓人感覺精神爽悅。待茶湯變涼后就可以進(jìn)行品飲了。茶湯芳香、甘涼可口既可以養(yǎng)身保健，又是一種享受。大家可以不煩一試哦。如果你喜歡的話還可以加入蜂蜜或者其他花茶混搭進(jìn)行品飲別有一番風(fēng)味哦。
金銀花沖泡時適合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草。
金銀花的泡法及喝法介紹：一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
注意：金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運(yùn)化，在暑天使用較為合適。
