金銀花茶，枸杞，作為我們身邊很常見的茶葉，金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡，護膚美容的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心絞痛；抑制腦血栓的形成;改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑，相關的介紹如下！
喝金銀花枸杞茶功效
1、美容養(yǎng)顏
金銀花泡水喝能改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素、微量元素硒和維生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
2、清熱解毒
金銀花能疏散風熱，對外感風熱、溫病初起，身熱頭痛等有一定的作用，泡茶喝還能消炎解毒，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金銀花喝枸杞一起泡水喝還能清熱解毒。
喝金銀花枸杞茶方式
原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：沖洗干凈金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；轉文火繼續(xù)煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。
金銀花泡水喝忌過量
如果飲用適量的金銀花茶的話，其實可以達到清熱解毒的功效。但是如果飲用過量的話，那就會適得其反，過量的寒性侵入身體，就會對身體造成一定的損傷，甚至直接損傷腸胃。所以說，如果長期過量地飲用的話，那么腸胃就是出現(xiàn)很大的問題。因此，不能夠過量地飲用太多金銀花茶所沖泡的茶湯，葉不可以長時期大量地飲用金銀花水。
金銀花泡水喝忌經(jīng)期
作為一種花茶，金銀花茶自然受到了許多女性朋友的喜愛。但是女性朋友要注意的是，在經(jīng)期的前后或者是中期，切莫喝金銀花茶。因為金銀花茶屬于寒性茶類，對于女性的血脈會有非常大刺激，從而導致經(jīng)期不適。如果嚴重的話，就會對其一段時間之類造成血脈不和的問題。如果是有痛經(jīng)的女性最好不要飲用金銀花茶以及食用一些比較生冷的東西。
金銀花泡水喝忌隔夜
金銀花最好沖泡兩三次最為合適，而且不要喝隔夜的金銀花水，因為身體會因為隔夜的寒性茶而造成很大的損害。
金銀花泡水喝忌脾胃虛寒
金銀花本就屬于寒性的茶類，對于脾胃不好的人來說有可能會造成負擔，或者是造成急劇的不適應感。長期飲用金銀花茶的話，必然對脾胃造成損傷。
金銀花茶的作用
1、對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。
4、對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5、對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花的禁忌：脾胃虛弱者不宜常用。不可以經(jīng)常吃，因為會使體質變虛，只在體內有火，感冒咳嗽的時候服用，不建議長期使用。金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，此味藥一般在暑天使用較為合適。
