金銀花，味甘，性寒，含有環(huán)己六醇、木犀草黃素、肌醇、皂苷等成分；蒲公英味苦、甘，性寒，含有蒲公英醇、有機(jī)酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮等藥用成分，因此兩者在一起搭配飲用不僅是口感的結(jié)合，還是功效的結(jié)合，相關(guān)的介紹如下！
用金銀花蒲公英泡水喝的功效
1、疏散風(fēng)熱
蒲公英和金銀花都性寒，都具有較好的清熱解暑，疏散風(fēng)熱的功效，可緩解因外感風(fēng)熱導(dǎo)致的各種身體不適現(xiàn)象。
2、消腫解毒
蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用，對于患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病癥都有一定的緩解調(diào)理效果；而金銀花也同樣有清熱解毒的功效，可以用來治療一切內(nèi)癰外腫之癥，故將蒲公英和金銀花一起泡水喝可加強(qiáng)彼此消腫解毒的功效。
3、緩解皮炎
蒲公英中含有能夠幫助抑制濕疹、皮炎等問題的消炎抑菌成分，外敷能夠幫助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮膚問題；而金銀花中的有效成分也有明顯的抗炎及解熱作用，可以有效促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，很好的抑制各種炎癥和腫痛現(xiàn)象，所以蒲公英和金銀花泡水喝具有緩解皮炎的功效。
4、抑菌抗病毒
蒲公英含有較多的植物酸和蒲公英素，對于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用，另外對于肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、卡他球菌等有一定的抑制作用，同時其還有一定的抗病毒作用，對流行性感冒、病毒性感冒有一定的防治效果；而金銀花中的綠原酸有一定的抗病毒作用，加上其中的木犀草苷還具有很強(qiáng)的抗呼吸道合胞體病毒的活性，故兩者搭配可抑菌抗病毒。
5、保肝降血脂
蒲公英醇是蒲公英作為藥材使用時的主要藥效成分，其提取物有較強(qiáng)的利膽保肝功效，適合肝病患者食用；而金銀花中的有效成分能夠與膽固醇相融合，能減少腸內(nèi)膽固醇吸收，降低血漿中的膽固醇含量，因此蒲公英金銀花泡水喝能幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)，增加血管血流量，有效防止心肌梗塞等心腦血管危險性疾病，同時還利于肝臟健康。
6、延緩衰老
蒲公英中還含有總黃酮物質(zhì)，包括多種黃酮物，具體功效和SOD類似，其抗氧化作用很強(qiáng)，有清除自由基，延緩衰老的功效，而金銀花同樣含有黃酮類化合物，也具有較強(qiáng)的抗氧化能力，這兩者搭配泡水喝具有一定的延緩衰老益處。
7、增強(qiáng)免疫力
金銀花能夠促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬能力，有增強(qiáng)免疫的作用，另外金銀花中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體后能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力；而蒲公英蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、綠原酸等多種有機(jī)酸，對微生物有較強(qiáng)的抑制滅殺作用，同樣也有增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的功效，所以蒲公英和金銀花泡水喝能增強(qiáng)免疫力，有益身體健康。
金銀花蒲公英茶泡法
材料：金銀花7克、蒲公英5克
做法：
1、砂鍋中加入適量清水燒開。
2、倒入洗凈的蒲公英、金銀花。
3、燒開后用小火煮約10分鐘。
4、濾入茶杯趁熱飲用即可。
喝蒲公英金銀花副作用
1、喝多
蒲公英和金銀花都是性寒的食材，服用的劑量應(yīng)根據(jù)患者自身情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲用，否則一旦喝多的話，容易加重身體寒氣，刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心等不適癥狀的發(fā)生。
2、不對癥服用
一般身體健康的人群沒必要去喝蒲公英金銀花茶，否則反而會增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致身體不適；另外蒲公英和金銀花性寒，對應(yīng)的病癥以熱病為主，主要用于散風(fēng)熱、解熱毒之癥，但若是用于風(fēng)寒之癥的話，則藥不對癥，反而會加重患者病情，影響身體康復(fù)。
3、過敏服用
部分過敏人群會對服用蒲公英、金銀花出現(xiàn)過敏癥狀，如有飲用過程中出現(xiàn)麻疹、瘙癢等過敏癥狀的，需立即停止服用，必要時需要就醫(yī)診治，以防病情加重。
金銀花茶的功效
1、疏熱散邪
如果是外感風(fēng)熱、溫病初起的患者，適當(dāng)飲用一些金銀花茶，有叫明顯的輔助治療作用哦。對于身熱頭痛、咽干口燥等現(xiàn)象，具有良好的疏熱散邪功效。
2、殺菌
金銀花茶含有的成分，對多種致病菌，如：腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌等都有較強(qiáng)的抑制作用，對于口腔發(fā)炎、紅腫等癥狀，使用一些濃金銀花茶漱口，會有意想不到的消炎效果。
3、清熱解毒
金銀花茶的清熱解毒功效是眾多保健茶中較為突出的，對于癰腫疔瘡、腸癰肺癰等，都有顯著的清熱作用，特別適合上火的人飲用。
4、涼血止痢
金銀花茶性涼，對熱毒痢疾、下痢膿血、咽喉腫痛等有止痢、涼血、利咽之功效，每天適量飲用一點金銀花茶，還有助于消燥除煩呢。
5、排毒美容
金銀花茶具有顯著的清熱解毒功效，長期堅持飲用適量的金銀花茶，有助于及時排除體內(nèi)的毒素和有害物質(zhì)，具有一定的美容養(yǎng)顏作用哦。
綜上所述，蒲公英和金銀花泡水喝，其主要成分為水，可起到利尿的作用，加上兩者都性寒，對于熱證導(dǎo)致的尿少、排尿不暢等癥狀能起到一定的緩解治療作用，故兩者泡水喝能利尿通淋，是非常值得飲用的！
