菊花不僅是我國十大名花之一，而且也是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一。菊花味甘苦，性微寒，可以散風(fēng)清熱、清肝明目、消炎解毒。
喝菊花茶的作用
1、菊花可緩解眼疲勞。菊花具有清肝明目的效果，用菊花泡茶，可以緩解眼睛疲勞，對視力模糊有很好的療效。平常堅持泡菊花茶喝，每天3~4杯，就可以幫助恢復(fù)視力。
2、菊花可以消除浮腫。在夜間睡覺前喝太多水，導(dǎo)致第二天起床眼睛浮腫。此時可以用棉花蘸上菊花茶的茶葉，敷在眼睛的四周，可以快速消除浮腫。
3、菊花可以清肝明目。菊花茶加入蜂蜜或者枸杞，能起到疏肝解郁的作用，而且對眼睛和肝臟有調(diào)理的作用。
4、菊花可以放松神經(jīng)。尤其是電腦族，經(jīng)常對著電腦，大腦和眼睛都處于超負(fù)荷的狀況，而喝菊花茶可以提神醒腦，也具有一定的放松神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
5、菊花的其他功效。根據(jù)研究表明，菊花可以降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動脈、抑菌。經(jīng)常飲用可以增強(qiáng)鈣質(zhì)，調(diào)節(jié)心肌功能，降低膽固醇。同時可以應(yīng)對肝火旺、用眼過度、咽喉腫痛等癥狀。
菊花茶的飲用禁忌
1、菊花茶茶性寒涼，脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)等人群不宜飲用，否則容易引發(fā)腹瀉的癥狀。
2、菊花茶屬于寒性茶品，陰虛火熱體質(zhì)者建議不要喝。有些陰虛火熱體質(zhì)的人飲用菊花茶后，會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。因此飲用前一定要先弄清楚個人自身的體質(zhì)情況，避免起到相反的作用。
3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶如果擱置了24小時以上，就會被氧化，產(chǎn)生綠原酸等有害物質(zhì)，會對人體健康產(chǎn)生不利的影響，極易引發(fā)腹瀉的現(xiàn)象，茶侃網(wǎng)提醒各位，切勿飲用隔夜的菊花茶。
菊花什么時候開花
菊花一般9～11月開花。菊花種類很多，種植的地域十分廣泛，沒有一定的時間開花，但大多是在秋季，但也有夏季、冬季開放的菊花。正常的自然情況下按花期可分為夏菊(5～9月開花)、秋菊(10～11月開花)、寒菊(12～1月開花)，一般持續(xù)20～35天左右。但經(jīng)過園藝家們的培植，改變?nèi)照諚l件，也有五月開花的五月菊、七月開花的七月菊、八月開花的八月菊。
菊花茶怎么泡好喝
一、用料：4-5朵菊花(白菊或貢菊均可)，5粒枸杞，少許甘草，少許冰糖。
二、沖泡白菊花茶好喝的方法：
1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入熱水;
2、第一道水是用于洗凈材料，所以要將第一道水倒掉，然后倒入90度左右的熱水，蓋上杯蓋;
3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘，加入冰糖，即可飲用。
