菊花茶紅棗茶，內(nèi)富含氨基酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有較高的食用價(jià)值，還是一味珍貴的藥材，其性溫、味甘，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，很值得飲用的，相關(guān)的介紹如下！
喝紅棗菊花茶的作用
菊花有清熱解毒的作用，而紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，菊花、紅棗中都含有多種維生素、礦物質(zhì)，兩者一起泡水，可以促進(jìn)新陳代謝，有美容養(yǎng)顏、排毒減肥的功效，能使皮膚變得更加細(xì)嫩紅潤(rùn)。
喝紅棗菊花茶的方式
原料紅棗、菊花。
做法
1、將紅棗、菊花洗凈，瀝干水分；
2、將兩者放入杯中，注入沸水；
3、放入冰糖，攪拌均勻；
4、蓋悶~8分鐘，即可飲用。
喝菊花茶注意事項(xiàng)
1、菊花茶性質(zhì)較寒涼，常用于治療上火、便秘等癥狀，而孕婦情況特殊，不建議喝菊花茶，以免導(dǎo)致身體不適，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、菊花性寒，具有散風(fēng)清熱的功效，若脾胃虛寒者食用，可能會(huì)加重身體不適，脾胃虛寒常見(jiàn)消瘦、肢乏、泄瀉等癥狀。
3、菊花具有清熱解毒的功效，常用于治療風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛、咽喉干燥等癥狀，若傷寒感冒者食用，可能會(huì)加重病情。
菊花茶已在中藥中使用了數(shù)百年。喝茶的人可能會(huì)尋求各種條件的功效，包括：
靜脈曲張動(dòng)脈粥樣硬化粉刺流感咽喉痛發(fā)熱心絞痛（胸痛）感冒的癥狀高血壓炎2型糖尿病HIV愛(ài)滋病頭暈
有些人還認(rèn)為，如果你將菊花與其他草藥結(jié)合起來(lái)，你就可以治療前列腺癌，當(dāng)與甘草和三七（一種古老的中草藥）結(jié)合使用時(shí)，它可以治療癌前病變。
菊花茶對(duì)健康有益
雖然菊花茶的健康益處得到廣泛推廣，但很少有這些益處得到強(qiáng)有力的臨床證據(jù)的支持。關(guān)于這種飲料的許多說(shuō)法是基于有限的研究或關(guān)于中國(guó)菊花（以各種形式）與其他草藥成分相結(jié)合的個(gè)人報(bào)告。
一些初步研究表明，服用特定劑量的中國(guó)菊花和鉻可能有助于治療新診斷或控制不佳的2型糖尿病患者。但是，沒(méi)有足夠的證據(jù)可以確定是否有益處。
還有限的證據(jù)表明菊花與其他成分的結(jié)合可能有助于治療癌前期胃粘膜病變。然而，專家仍然建議沒(méi)有足夠的證據(jù)支持使用菊花治療胃癌或任何其他類型的癌癥。天然藥物綜合數(shù)據(jù)庫(kù)還建議，沒(méi)有足夠的科學(xué)證據(jù)支持使用菊花治療上述其他疾病。
菊花茶的副作用
如果您食用菊花或處理它以準(zhǔn)備您的茶，可能會(huì)遇到某些副作用。您可能患有皮疹（也稱為接觸性皮炎），包括發(fā)紅，腫脹或瘙癢。您可能還會(huì)體驗(yàn)到對(duì)陽(yáng)光的敏感度增加以及曬傷的可能性增加。如果您正在服用藥物來(lái)抑制免疫系統(tǒng)或者您對(duì)豚草過(guò)敏，您不應(yīng)該食用菊花。沒(méi)有足夠的證據(jù)證明長(zhǎng)期食用菊花是安全的。
如何制作菊花茶
要制作自己的菊花茶，將干燥的，整個(gè)菊花放入杯子或茶壺中，倒入沸水。讓鮮花陡峭幾分鐘，直到茶變成金黃色。如果需要，加糖。一盎司干燥的菊花花制成大約20,8盎司的茶。茶具有淡淡的花香和溫和的甜味。
一些喝茶的人在喝菊花茶時(shí)可能會(huì)從某些癥狀中解脫出來(lái)。但是，總是很難說(shuō)他們是否從茶葉或其他情況中緩解了癥狀。對(duì)于疾病進(jìn)行自然治療可能很誘人，但在某些情況下，自然療法可能弊大于利。
如你所料，菊花茶不是用茶葉制成的。相反，這種輸液茶是由菊花植物的花制成的。菊花或菊花是與向日葵科有關(guān)的多年生植物，以其鮮艷的花朵而聞名。
