菊花可以入藥，自然不可多喝。或者說，并不建議像茶那樣天天喝。菊花種類很多，功效各有不同?？筛鶕?jù)癥狀，來選擇適當飲用調(diào)節(jié)身體。像天山雪菊，對于調(diào)節(jié)“三高”有一定的效果，那搭配決明子飲用有什么好處呢？相關的介紹如下！
喝菊花茶決明子明目
決明子和菊花中的維生素A含量都比較豐富，它可以使眼部的疲勞得到緩解，能夠防止視力減退，對眼睛起到了很好的保健作用，因此喝決明子菊花茶可以起到明目的功效。
喝菊花茶決明子清肝火
決明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清熱入肝經(jīng)，能夠清肝熱，將決明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。
喝菊花茶決明子通便
決明子中的大黃素可以刺激腸道蠕動，促進大便的排泄，因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便秘的癥狀。
喝菊花茶決明子的方式
材料：決明子20克，菊花3克，枸杞子10克。
做法：在杯子中放入決明子、菊花和枸杞子，然后在杯子里倒入沸水，把蓋子放上去悶15分鐘的樣子就可以當茶喝了，一般可以泡3-5次的樣子。
功效：杞菊決明子茶可以養(yǎng)陰明目，可以清肝瀉火，還可以降壓降脂。
喝菊花茶決明子注意事項
決明子和菊花都性寒，而且決明子還具有降血壓和滑瀉的功效，因此孕婦、脾胃虛寒和低血壓患者都不宜飲用，而且一般人也只能少量飲用，過量飲用容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
菊花茶的沖泡方法
第一個步驟：選好要泡的菊花。
喝菊花茶前應留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干澀不適可以選擇，但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它沖泡能敗火。野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好，所以，這幾種菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。
菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。有些報道稱一些不法商販將用硫磺熏制的菊花摻到其他質(zhì)量較好的菊花中銷售，因此消費者應學會從識別劣質(zhì)菊花，別買有酸味的菊花。比如，貢菊的干品略帶黃色，凡是很白的菊花多半是用硫磺熏過的，看上去顯得漂亮，實際上卻是次品。買前要聞聞菊花是否有酸味，如果有，則是被硫磺熏過的；沒熏過的菊花只有淡淡的清香。買時先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。
第二個步驟：選好泡菊花茶的工具。泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯。若是飲用的人多，可用透明的茶壺。
第三個步驟：玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。玻璃壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。
此外，聚祥春茗茶工作人員特別提醒，菊花茶比較適合于陰虛陽亢或?qū)崯狍w質(zhì)的人服用，在飲用菊花茶時必須因人而異。
綜上所述，決明子和菊花都是寒性食材，二者之間不會相克，而且將它們泡在一起喝還會使它們的營養(yǎng)成分相互作用，人體喝決明子菊花茶是很有好處的。
