在中醫(yī)理論中，各種疾病會表現(xiàn)出不同的病勢，向上如嘔吐、呃逆、喘息，向下如瀉痢、崩漏。而升浮藥能上行向外，有升陽舉陷，解散表邪等作用，一般花、葉、枝等質(zhì)輕的藥物都為升浮藥，如菊花、霜桑葉等，那搭配枸杞喝有什么好處呢？相關(guān)的介紹如下！
喝枸杞菊花茶的好處
枸杞性微溫、味甘，有補血安神、補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。菊花味甘、性微寒，有疏風清熱、平肝明目、解毒消腫的功效。兩者沒有藥性配伍的沖突，并且一起泡水喝還能增強護肝明目的功效，所以枸杞能和菊花一起泡水喝，其兩者一起飲用不僅是功效的結(jié)合，還是功效的結(jié)合，很值得飲用！
枸杞菊花茶泡法
原料：菊花4朵，枸杞8粒。
做法：將菊花放入杯中沖入沸水，蓋上杯蓋浸泡5分鐘，等待菊花水變溫，加入黑枸杞即可。
喝枸杞菊花注意事項
枸杞和菊花富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有護肝明目、清火解毒的功效，但是也不建議長期喝，俗話說“是藥三分毒”，長期喝可能會對身體造成傷害。枸杞菊花茶一周飲用3次左右是最好的，這樣藥效起到了作用，也不會對身體造成傷害，也可以根據(jù)個人身體體質(zhì)做選擇。
菊花茶的沖泡方法
1、平時沖泡菊花茶時，一定要選擇質(zhì)量好的菊花，因為菊花茶在保存過程中很容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲，如果不認真挑選，用這些出現(xiàn)問題的菊花來泡茶喝，就會影響它的功效，而且會影響菊花茶的口感。
2、菊花茶在沖泡時，洗茶這個步驟也是必不可少的存在，因為菊花在采摘新鮮的花朵，經(jīng)過晾曬的過程中，會沾染大量的灰塵，如果不經(jīng)過洗茶，這些灰塵就會隨茶湯一起進入人體內(nèi)部，會對腸胃產(chǎn)生一定的危害。，但菊花茶在洗茶時，水溫不能過高，最多不能超過80度，而且時間不能過長，3到5秒就要及時把開水倒出。
3、沖泡菊花茶時，水的選擇也很重要，最好選擇質(zhì)量好的山泉水，如果沒有，則可以使用家中的純凈水，最好不要使用自來水來沖泡菊花茶。沖泡菊花茶時，水的溫度應(yīng)該在90度左右，不能直接用一百度的沸水沖泡菊花茶，不然會讓菊花茶中的活性成分大量流失，在沖泡飲用以后也起到不應(yīng)有的保健功效。
4、沖泡菊花茶時，適量搭配一些其他食材，也會讓沖泡出的菊花茶口感變好很多，更能讓它的保健功效提高很多。生活中常見的枸杞、山楂以及決明子等食材就是沖泡菊花茶時的最好搭配加入他們以后會讓沖泡出的菊花茶，具有出色的降壓明目和保肝作用。
總之，菊花茶與枸杞可以說是一種非常好的搭配，不僅是口感的結(jié)合，還是功效的結(jié)合，是很值得飲用的！
