現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害，當(dāng)然的，除了這個功效之外，菊花茶的功效還有很多，相關(guān)的介紹如下！
菊花茶的保健功效
1、清熱
菊花性甘微寒，屬最好的降火良藥，如枯燥火旺、嗓子發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只需適量飲用一些菊花茶，便能有用起到清熱解火的效果。
2、抗菌
研討表明，菊花茶對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的抑制效果哦，是值得推薦的養(yǎng)生茶飲。
3、防輻射
日常日子中，多喝菊花茶，有助于防止輻射。關(guān)于上班一族來說，假如是常常面對電腦的，無妨多喝菊花茶，有利于反抗電腦的輻射。
菊花茶的飲用禁忌
1、菊花茶茶性寒涼，脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)等人群不宜飲用，不然簡單引起拉肚子的表現(xiàn)。
2、菊花茶屬于寒性茶品，陰虛熾熱體質(zhì)者建議不要喝。有些陰虛熾熱體質(zhì)的人飲用菊花茶后，會出現(xiàn)上火的景象。因而飲用前一定要先弄清楚自己自身的體質(zhì)狀況，防止起到相反的效果。
3、過夜的菊花茶不要喝。菊花茶假如放置了24小時以上，就會被氧化，發(fā)生綠原酸等有害物質(zhì)，會對人體健康發(fā)生晦氣的影響，很容易引起拉肚子的景象，茶侃網(wǎng)提示各位，切勿飲用過夜的菊花茶。
喝菊花茶的副作用
1、腹痛腹瀉
菊花茶具有促進(jìn)消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會出現(xiàn)反效果，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
2、上火
菊花性微寒，陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
3、脾胃受損
菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現(xiàn)副作用，容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。
4、食欲減退
喝多了菊花茶可能會導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
菊花茶什么季節(jié)喝
1、夏季
菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用，夏天氣溫比較高，又容易上火，很多人會感覺頭暈?zāi)X脹，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑熱、緩解疲勞、降火、祛除濕氣，因此菊花茶是夏天的清涼飲品之首選。
2、秋季
秋天空氣干燥，特別容易上火，喝菊花茶茶不僅可以補(bǔ)充水分，還能通過代謝減少其含量有效稀釋病菌，而且菊花茶中的有效成分還可以祛除病菌，增強(qiáng)免疫力。特別是電腦一族在干燥的秋天喝菊花茶高又能緩解眼睛的疲勞和干澀，對保護(hù)眼睛非常有效。
一杯菊花茶的養(yǎng)生功效
《本草備要》記載：“菊花味兼甘苦，性平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟。”《本草綱目拾遺》中有文：“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤容。”
