桃花茶，顧名思義，就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養(yǎng)顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。據(jù)《國經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花，相關(guān)的介紹如下！
桃花茶的功效
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。
利用桃花美容的簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。
桃花茶不是涼性食物
不少人喝桃花茶后有拉肚子的情況出現(xiàn)，因此很多人對桃花茶都有錯誤的認識，認為桃花茶是性寒食物，其實桃花茶是性平食物，但是具有輕瀉的作用，所以，喝了桃花茶之后容易拉肚子。
經(jīng)期建議少喝桃花茶
經(jīng)期是女性的特殊時期，女性在經(jīng)期的時候身體免疫力是最低的，經(jīng)期喝桃花茶很容易引起腹瀉、腸胃不適的現(xiàn)象，容易引起身體脫水、電解質(zhì)不平衡等現(xiàn)象，影響身體健康。
喝桃花茶的副作用
一般不建議經(jīng)常喝，桃花茶輕瀉，經(jīng)常喝容易拉肚子，但如果日常有便秘情況，身體體質(zhì)又比較好也是可以經(jīng)常飲用桃花茶幫助改善便秘的情況，大家根據(jù)自己的實際情況決定就好。
桃花泡水一次放幾朵
用桃花泡水不宜放得過多以免引起腹瀉等不適癥狀，所以，泡桃花茶的時候一般都是泡五到六朵的樣子，如果是和其他食物一起泡飲還要酌情減少桃花量。
桃花茶的泡法
取桃花3g（根據(jù)個人喜好調(diào)節(jié)，由少到多），放進放入400ml左右玻璃杯中；加入開水（100度）約8分滿，蓋蓋子燜5分鐘，即可趁熱飲用?？杉犹腔蚍涿郏驌饺胱约合矚g的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、玫瑰茄等。
總之，適宜喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。
