茉莉花茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有著理氣開郁、辟穢和中的功效，中醫(yī)講其性溫，味辛甘，能夠清熱解毒，抗菌消炎，可治下痢腹痛，還能提神醒腦、消除疲勞。對(duì)于女性來說，不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白護(hù)膚，還能夠抗衰老，可以說是女性的美容茶。
飲用茉莉茶葉的功效
茉莉花理氣開郁，辟穢和中，茉莉花的花瓣可用來制作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經(jīng)緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤(rùn)腸通便、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌、明目的功效。
茉莉花對(duì)于性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤(rùn)燥香肌，美發(fā)美容。茉莉花常被用來當(dāng)做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。茉莉花茶的作用在這方面女士應(yīng)更加注重。
有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康的作用;
有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效，其香氣怡人、它對(duì)于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。茉莉花茶的作用對(duì)腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。
抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強(qiáng)心益肝，降低血壓，補(bǔ)腎壯精，茉莉花茶的作用對(duì)于有慢性支氣管炎的人宜多飲用。
喝茉莉花茶副作用
1、不宜多喝。就像好的食物也不能太太吃頓頓吃一樣，茉莉花茶也不能過于多喝，因?yàn)樗赡軙?huì)給你帶來內(nèi)分泌紊亂方面的問題。
2、不要空腹喝茉莉花茶?？崭购溶岳蚧ú枞菀讓?dǎo)致頭暈眼花，而且對(duì)于腸胃消化也有一定影響，甚至?xí)绊懙侥愕乃吲丁?/div>
3、對(duì)于一些身體虛弱的人來說，長(zhǎng)時(shí)間飲用茉莉花茶還很容易導(dǎo)致貧血，身體也可能會(huì)缺鈣。
4、茉莉花茶在中醫(yī)上來講，是屬于比較涼性的飲品，對(duì)于體制虛寒的女性朋友來說，經(jīng)期最好不要喝茉莉花茶，懷孕等一些特殊時(shí)期更要慎重。
茉莉花茶搭配什么沖泡
1、茉莉花茶+玫瑰
把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1:2的比例泡成茶飲，制作成玫瑰茉莉花茶即可。經(jīng)常喝能調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)，有著很好的美容潤(rùn)膚的功效。除此以外，適當(dāng)加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處。
2、茉莉花茶+薄荷
薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。制成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復(fù)食欲胃口大開。
3、茉莉花茶+薰衣草
用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養(yǎng)心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養(yǎng)顏效果。再搭配上洋甘菊一起長(zhǎng)期喝更是有著減輕胃痛的好處。
4、茉莉花茶+菊花
菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。采用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進(jìn)氣血循環(huán)和新陳代謝，還有著光澤皮膚養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的好處，長(zhǎng)期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。
5、茉莉花茶+洛神花
準(zhǔn)備茉莉花，洛神花以及綠茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中沖泡一次，然后加入綠茶再?zèng)_沸水浸泡五分鐘左右就可以喝了。
6、茉莉花茶+荷葉
把茉莉花茶和荷葉放進(jìn)沸水中沖一遍后，再放進(jìn)另一個(gè)杯子里加入適量的沸水后，沖泡上十分鐘左右即可飲用。這款茉莉荷葉花茶有著很好的通便消脂功效。
怎么挑選茉莉花茶
1、觀察外觀
挑選茉莉花茶前首先要觀察其外觀，在一般情況下特種的茉莉花茶原料的嫩度都是非常好的，也能很清楚地看到芽豪。而普通的茉莉花茶原料嫩度就比較差，外形看起來并不是那么均勻整齊，且條形比較松。
2、泡茶
通過泡茶更能展示出茉莉花茶是否優(yōu)質(zhì)，沖泡過后的茉莉花茶香氣非常醇厚獨(dú)特，湯色需要觀賞，再品嘗其滋味，沖泡五次左右就能看出好壞了。優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶在沖泡五次后依然花香濃郁，而低廉的茉莉花茶沖泡三次時(shí)就已經(jīng)淡然無味了。
3、看鮮度濃度
好的茉莉花茶是非常有鮮度以及濃度的，花香非常持久沖泡起來很耐泡。優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶純真度非常高，并沒有其他異味或者雜味。高檔的茉莉花茶茶芽非常精細(xì)，香氣鮮靈濃度非常好，非常耐泡且花香很持久。
4、香氣
高檔的茉莉花茶還能通過泡熱后分辨出來，泡熱后的茉莉花茶香氣中如果有煙焦，陳霉等劣質(zhì)氣味的話，那么這肯定不是優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶。同時(shí)香氣的持久性以及耐泡度也很重要，如果第二泡的香濃度依然非常出色的話，說明這茶非常持久耐泡，這樣的茉莉花茶是很值得購(gòu)買的。
注意：
飲用茉莉花茶有好處，但必須適量，只有在適量的范圍內(nèi)才能發(fā)揮花茶的保健作用，否則只會(huì)適得其反。因此，愛喝茶的女性朋友，特別是愛喝花茶的女性朋友，要全面了解花茶的功效與作用，喝茉莉花茶就要全面了解茉莉花茶的功效與作用。
