玫瑰花茶,正確飲用具有美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜、安神、抗抑郁、緩解痛經(jīng)、疏肝解郁等等一系列的功效,很多人都喜歡喝它,特別是愛(ài)美的女性朋友們。玫瑰花茶在喝的時(shí)候還是有很多注意事項(xiàng)的,要不然存在一定副作用,相關(guān)的介紹如下!
喝玫瑰花茶會(huì)引起便秘
玫瑰花茶含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽,具有很好的收斂作用,也就是說(shuō)會(huì)吸收我們體內(nèi)的一些水分,偶爾飲用到?jīng)]什么壞處,但是長(zhǎng)期飲用就會(huì)造成我們腸胃干燥,導(dǎo)致排便周期加長(zhǎng),排便困難,大便干澀等癥狀,并最終導(dǎo)致便秘,所以玫瑰花茶固然好,但是作為保健品偶爾飲用就行了,切不可多喝哦。
喝玫瑰花茶會(huì)易上火
玫瑰花茶的副作用還容易引起上火哦。因?yàn)槊倒寤▽贌嵝?,長(zhǎng)期飲用,容易導(dǎo)致我們上火,所以少飲為妙。而且對(duì)于由上火引起的口舌生瘡,皮膚紅疹等疾病也要慎用玫瑰花茶,不然會(huì)加重病情。對(duì)于有痔瘡的,經(jīng)常有虛汗的,還有風(fēng)熱感冒的人來(lái)說(shuō),玫瑰花茶也會(huì)加重病情哦,所以大家在選擇玫瑰花茶的時(shí)候最好因自己的體質(zhì)來(lái)決定。
喝玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、便秘的人不宜用
玫瑰花有一定的收斂作用,喝得太多會(huì)引起,并加重便秘。
2、經(jīng)期時(shí)間不宜喝
女性在來(lái)例假的時(shí)候,最好不要喝玫瑰花茶,如果覺(jué)得身體不舒服,可以根據(jù)自己的情況少量喝一些,避免造成大量出血。
3、月經(jīng)量多的人少用
玫瑰花具有非常好的調(diào)理氣血之用,但是月經(jīng)量本身就很多的女性去不適合,會(huì)加重經(jīng)期出血,反而會(huì)因出血過(guò)多而引起貧血等癥狀。
玫瑰花茶適宜人群
1、貧血的女性朋友
玫瑰花茶可以起到非常不錯(cuò)的活血的作用,如果女性朋友平常的時(shí)候有著貧血的現(xiàn)象的話,就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú瑁绻隳軌驁?jiān)持飲用的話,大概半個(gè)月左右的時(shí)間,貧血的癥狀就會(huì)得到很好的改善。
2、臉色蒼白皮膚暗黃的人群
在我們生活當(dāng)中有一部分女性朋友往往會(huì)存在著臉色蒼白,面色不好的情況。這個(gè)時(shí)候大家就可以通過(guò)喝玫瑰花茶來(lái)改善這種現(xiàn)象。因?yàn)槊倒寤ú栌兄浅2诲e(cuò)的提升氣色的效果。大家要是能夠堅(jiān)持喝下去的話,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)面色會(huì)變的比較紅潤(rùn)而且有光澤。
3、想要青春駐顏的女性朋友
如果女性朋友平常的時(shí)候想要達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果的話,那不妨適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú琛H绻蠹夷軌蛎刻於紙?jiān)持飲用玫瑰花茶的話,還可以有效的增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),防止便秘之類的現(xiàn)象的發(fā)生。
玫瑰花茶的功效
1、疏肝解郁
由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先我們要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。玫瑰花中的精油成分可平撫情緒,特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候,可提振心情,舒緩神經(jīng)緊張和壓力。
2、調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花可調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng),改善經(jīng)前緊張癥狀,促進(jìn)陰道分泌,調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,舒緩生理期不適癥狀,對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效,對(duì)不孕癥也有一定的幫助。
3、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)
玫瑰花含豐富的維生素A.B.C.E.K.以及單寧酸,能改善內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血,調(diào)理女性生理問(wèn)題,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)經(jīng),養(yǎng)顏美容。
4、行氣活血
陽(yáng)虛體質(zhì)多寒,寒凝多血淤;氣滯不暢,影響血的運(yùn)行,也會(huì)導(dǎo)致血瘀;身體氣虛,氣推動(dòng)不足,會(huì)氣虛血如果長(zhǎng)期血液不通,全身各臟腑血液供應(yīng)不足,身體機(jī)能就會(huì)障礙,長(zhǎng)期以往,人很容易衰老,氣虛,玫瑰花茶能夠活化停滯的血液。
5、安神降火
玫瑰花的藥性溫和,能夠理氣活血,疏肝解郁,具有鎮(zhèn)靜安撫,抗憂郁的功效,所以能夠起到安神助眠的作用。
6、淡化色斑
臉上有斑,多數(shù)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,或者是長(zhǎng)時(shí)間的紫外線過(guò)敏,玫瑰花茶中含有的豐富的氨基酸,能夠幫助提高免疫力,并且還具有抗氧化的作用。
7、軟化血管
玫瑰花通經(jīng)活絡(luò),軟化血管,對(duì)于心腦血管,高血壓,心臟病有顯著療效。
8、去口臭
玫瑰花茶有一股濃烈的花香,如香葉醇、橙花醇,治療口臭效果也很好,口臭多是因?yàn)榭谇粏?wèn)題引起的,另一種原因就是胃熱癥導(dǎo)致者居多,所以常喝能改善口臭,變”臭”為香。
9、助消化
情緒低落時(shí),可平衡并強(qiáng)化胃部,助消化,避免暴飲暴食引起的肥胖。玫瑰花還能凈化消化道,改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
10、消脂肪
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系,適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝,并且單寧酸還具有收斂作用,所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
總之,玫瑰花茶適量喝對(duì)身體好處很多,但是每天服用,會(huì)令體內(nèi)氣血運(yùn)動(dòng)過(guò)快,反而不利于健康,因此,建議大家一定要正確飲用玫瑰花茶喔!