玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的檸檬，加紅棗三顆（要去核），每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗對(duì)青年女性而言，想的介紹如下！
喝檸檬玫瑰花茶作用
1、干檸檬味道酸澀，含有多種酸性物質(zhì)，能刺激胃酸的分泌，而玫瑰花氣味芳香，含有多種揮發(fā)油成分，兩者一起泡水喝，有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用，可用于改善食欲不振、消化不良等癥狀。
2、玫瑰花中含有大量的橙花醇、香葉醇等揮發(fā)性香氣成分，而干檸檬中含有豐富的維生素及多種礦物元素，兩者一起泡水喝，可以調(diào)節(jié)情緒、緩解疲勞，還可以平衡內(nèi)分泌。
3、玫瑰花中含有豐富的維生素、揮發(fā)油、有機(jī)酸等，而干檸檬中含有大量的維生素C，兩者搭配泡水，可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，還可以有效清除自由基，減少黑色素沉著，有美容養(yǎng)顏的功效。
喝玫瑰花檸檬茶的危害
玫瑰花檸檬茶中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有開(kāi)胃消食、美容養(yǎng)顏等功效，雖口味酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不宜長(zhǎng)期過(guò)量飲用，因?yàn)槊倒寤ㄐ詼?，長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起上火，且玫瑰花有活血、行氣等功效，長(zhǎng)期過(guò)量服用，可能會(huì)造成氣血運(yùn)行失調(diào)，而干檸檬中含有大量的檸檬酸，對(duì)胃腸有一定的刺激，尤其是胃酸、胃潰瘍患者等，不宜多喝，以免加劇癥狀。
玫瑰檸檬茶飲用禁忌
1、便秘不宜喝
玫瑰花中含有大量的鞣酸，具有收斂作用，若便秘患者過(guò)量服用，可能會(huì)加重癥狀。
2、空腹不宜喝
干檸檬中含有多種有機(jī)酸，而玫瑰花中富含揮發(fā)油、單寧酸等成分，若空腹喝玫瑰檸檬茶，可能會(huì)增加胃酸的分泌，會(huì)對(duì)胃粘膜造成刺激，導(dǎo)致腸胃不適。
3、經(jīng)期不宜喝
玫瑰花性溫，有活血調(diào)經(jīng)的功效，因此，月經(jīng)量過(guò)多的女性不宜服用，以免導(dǎo)致身體不適。
4、孕婦不宜喝
玫瑰檸檬茶雖有美容養(yǎng)顏的功效，但孕婦是特殊群體，且玫瑰花具有活血化瘀的功效，若孕婦過(guò)量食用，可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。
檸檬干玫瑰花茶泡法
材料：干檸檬、玫瑰花、冰糖。
做法：
1、將干檸檬、玫瑰花用水洗凈，瀝干；
2、將兩者放入杯中，注入沸水；
3、加適量冰糖，攪拌均勻；
4、蓋上杯蓋，沖泡10~15分鐘，即可飲用。
玫瑰花茶一次不要放過(guò)多
玫瑰花對(duì)于我們的腸胃其實(shí)是存在一定的影響的，少量的攝入影響微乎其微也沒(méi)有關(guān)系，但若是一次性的攝入過(guò)多，就會(huì)容易導(dǎo)致我們的腸胃氣血不暢，進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)，尤其是對(duì)于生理期的女性來(lái)說(shuō)，還有可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，因此建議沖泡的時(shí)候建議不要一次性放入過(guò)多的玫瑰花。
玫瑰花茶不宜加入綠茶一起飲用
玫瑰花沖泡本身就是一種很好的花茶，同時(shí)它也能和一些其他的花茶一起進(jìn)行沖泡，補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，但是綠茶是玫瑰花茶的禁忌，在沖泡玫瑰花茶的時(shí)候，最好不要加入綠茶一起飲用。
這是因?yàn)榫G茶中含有一種叫鞣酸的特殊成分，從中醫(yī)的角度來(lái)看，它具有收斂的效果，若是加入玫瑰花茶一起飲用，就會(huì)影響到我們?nèi)梭w對(duì)玫瑰花營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)也影響了玫瑰花茶的口感。因此建議在沖泡玫瑰花茶的時(shí)候，建議還是不要加入綠茶比較好。
在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
