枸杞搭配紅棗有什功效

 

　　1、補(bǔ)血

 

　　紅棗枸杞茶可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。由于紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。

 

　　2、安神

 

　　紅棗枸杞茶可以改善睡眠質(zhì)量。紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽?zhuān)梢栽谒斑m當(dāng)飲用紅棗枸杞茶。

 

 

　　紅棗枸杞茶是養(yǎng)血保持青春的，可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞里面的營(yíng)養(yǎng)融到水里，好吸收。

 

　　空腹時(shí)飲用時(shí)容易吸收，若是想補(bǔ)身體的話，在下午3點(diǎn)或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小時(shí)飲用的效果最好。但是睡前喝的話，也是有一些注意事項(xiàng)的。若你是體質(zhì)寒性的人，那你就不要喝了；若你屬于燥熱的人的話，睡前喝會(huì)讓你更多夢(mèng)。

 

 

　　1、由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會(huì)更上火。

 

　　2、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

 

　　3、紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。若覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時(shí)再加，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分）。

 

　　3、枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用；肝腎不虛者也不宜服用。

 

 

　　1、具有抗癌作用

 

　　枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%。枸杞子中含有抗氧化的作用，對(duì)于提高免疫功能有好處，特別是對(duì)于，抗癌有功效，對(duì)于老年人或者是身體虛弱的人群，可以經(jīng)常使食用。

 

　　2、具有強(qiáng)身壯陽(yáng)、提高男性的性功能

 

　　作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效。男性食用枸杞子可以提高男性性功能，對(duì)于腎虛，性功能比較差的男性來(lái)說(shuō)，有調(diào)理的作用。

 

　　3、可以治療慢性肝炎、肝硬化

 

　　枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。枸杞子可以有養(yǎng)肝的功效，特別是對(duì)于慢性肝炎疾病來(lái)說(shuō)，是很好的提高體質(zhì)的食材。

　　綜上所述，紅棗枸杞茶可以增加食欲。因此對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無(wú)力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。