洛神花茶相信人們都不會(huì)陌生，它是一種很受歡迎的花茶，營養(yǎng)價(jià)值高，能夠美容、瘦身和降壓，其實(shí)很適合女性飲用。它能夠促進(jìn)鈣元素的吸收，幫助消化，也能解毒等，日常喝一杯洛神花茶能起到緩解疲憊、解酒、促進(jìn)消化、平衡血脂等作用，相關(guān)的介紹如下！
洛神花茶的功效
1、消暑清熱
洛神花茶具有消暑解熱的功效，在炎熱的夏天飲用非常的適合。
2、健胃消食
飲用洛神花茶，具有健胃消食、排毒利尿的功效，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，就有排毒和增加排尿量的效果。
3、活血化瘀
飲用洛神花茶可以促進(jìn)血液的循環(huán)，加速血液的新陳代謝，具有活血化瘀的功效。
4、美容祛斑
洛神花茶含有的蛋白質(zhì)，維生素A，維生素C等，可以幫助消除面部黑色素的沉淀，將黑色素排除，具有消斑的效果。
5、消除疲勞
洛神花茶可以消除疲勞和便秘，具有促進(jìn)新陳代謝的效果，富含的維生素C可以改善體質(zhì)，解毒，利尿促進(jìn)膽汁分解體內(nèi)多余的脂肪。
洛神花一次可以泡幾朵
沖泡洛神花茶每一次的沖泡量一定要注意，干的洛神花每一次需要添加十克左右，然后再和適量的蜂蜜或者冰糖搭配在一起沖泡，一次性不需要加的太多，少量的喝一些能夠讓我們的身體變得更加舒服。
洛神花茶的宜禁人群
洛神花茶對(duì)孕婦來說是不適合的，胃酸分泌比較多的人也不能夠喝洛神花茶，它的作用是利尿，所以腎功能不好的人最好也不要喝洛神花茶，一般的人群還是比較適合的，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜的人以及血壓比較高的患者來說就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/div>
洛神花茶的沖泡
材料：洛神花干品10克，蜂蜜適量。
1、適量的洛神花茶放在鍋中，及攝入適量的水煮開，3分鐘關(guān)火，然后在浸泡5分鐘。
2、過濾，將茶水倒在杯子中，等微微冷卻加上適量的蜂蜜即可。
4、洛神花茶適合子安飯后飲用，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效。
洛神花茶多久喝一次好
洛神花雖然沒有明顯的毒性，但是由于其性味甘涼，如果天天大量服用可能其寒氣會(huì)刺激到脾胃，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，不利于身體健康，特別是對(duì)于體質(zhì)偏寒的女性來說，若是天天喝洛神花茶，很可能會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚集而引起不適，一般建議洛神花茶每隔2-3天喝一次比較好。
洛神花一次泡幾朵
洛神花是一種性質(zhì)偏涼的花茶，其中含有多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值比較高，一般建議洛神花一次泡5-6朵就可以了，泡的過多其中的營養(yǎng)成分也無法完全被人體所吸收，容易造成浪費(fèi)，另外，因?yàn)槁迳窕ㄐ再|(zhì)偏涼，一次喝太多，其涼性可能會(huì)刺激到腸胃，引起腸胃不適。
總之，洛神花茶入藥使用，根部、種子、花朵都有較高的價(jià)值，還能解熱、抗高血壓、補(bǔ)血、利尿、降火、清心等作用。經(jīng)常飲用這種花茶，能夠改善便秘、活血補(bǔ)血等，可不要小看它，要是以后遇到不要錯(cuò)過。
