喝菊花茶不會減肥
不是所有花茶都能減肥的，菊花茶的減肥功效也不明顯，所以，長期喝菊花茶是沒有什么減肥功效的。菊花茶只能是起到解毒解油膩作用，基本沒有什么去脂肪的物質(zhì)；不過，菊花茶的排毒效果還是挺明顯的，便秘以及體熱的朋友們，可以多喝菊花茶。
喝菊花茶可以平肝火
中醫(yī)認(rèn)為，肝喜條達(dá)。如果保養(yǎng)不當(dāng)容易滋生肝火，尤其是喜歡熬夜和不愛喝水的人。清代藥學(xué)專著《本草正義》中記載：“凡花皆主宣揚疏泄，獨菊花則攝納下降，能平肝火。”
花類的中藥基本都有宣揚疏泄、疏肝解郁的功效，但是只有菊花有攝納下降的特點，所以更能有助于平息肝火。中醫(yī)的“肝”跟西醫(yī)講的“肝”是不一樣的。肝火旺是中醫(yī)的說法，所謂“肝火太盛”，常指人愛生氣、易著急、動輒發(fā)火發(fā)怒，有時還會出現(xiàn)口干舌燥、口苦口臭、眼干目澀、頭暈頭痛、心煩失眠，女性可有乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，肝為剛臟，主升主動，內(nèi)寄相火，所以平肝火的花類中藥必須是有降下作用的。由于菊花還有一定的降壓功效，尤其對于肝陽上亢導(dǎo)致的高血壓病患者，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。
喝菊花能輔助治療結(jié)膜炎
入秋后，人的抵抗力下降，易引發(fā)眼結(jié)膜炎等眼疾。明代藥學(xué)著作《藥品化義》中記載：“菊花能治暴赤眼腫、目痛淚出等。”
暴赤眼相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的流行性角膜結(jié)膜炎。研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細(xì)菌、病毒有抑制作用。
喝菊花茶可以幫助退胃火
秋天氣候比較干燥，但是很多人的食欲卻更加旺盛，如果不及時補(bǔ)充水分，人體會由于體內(nèi)缺少津液誘發(fā)胃火上升。清代藥學(xué)著作《本草新編》中記載：“甘菊可以大用之者，全在退陽明之胃火。”
胃火即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。對于胃火旺的人平時可以多喝菊花茶泄火，為了增強(qiáng)效果菊花茶可以稍微泡得濃一些。
喝菊花能祛頭目風(fēng)火
寒風(fēng)瑟瑟，天氣變化迅速，日常應(yīng)當(dāng)特別注意對風(fēng)邪的避忌和自身的防護(hù)。從中醫(yī)食療的角度來說，喝點菊花茶也有助于預(yù)防保健。為什么這么說呢？
清代藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》中記載：“凡芳香之物，皆能治頭目肌表之疾。但香則無不辛燥者，惟菊不甚燥烈，故于頭目風(fēng)火之疾，尤宜焉。”雖然芳香之物都能治療頭目肌表的病癥，但是這類藥物大都辛燥，唯有菊花不一樣，所以對于頭目部位的風(fēng)火之疾尤其適合使用菊花來祛火，避免燥邪傷身。
喝菊花茶副作用
世衛(wèi)組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但缺少菊花茶。
研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質(zhì)越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫(yī)所指的“陽虛體質(zhì)”就不太合適，不能長期大量飲用。
