菊花茶，使用菊花為原料制成而成的花草茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，那搭配玫瑰花茶有什么好處呢？相關(guān)的介紹如下！
喝玫瑰菊花茶緩解疲勞
玫瑰花是溫性之物，具有緩解精神疲勞、安神的功效，而菊花也有提神醒腦，緩解頭痛的作用。因此壓力比較大的人群特別是上班族可以適量飲用此茶，能夠起到舒緩神經(jīng)，放松心情的作用。
喝玫瑰菊花茶美容養(yǎng)顏
玫瑰花是比較有名的對(duì)皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤(rùn)皮膚的作用；而菊花所含的類黃酮物質(zhì)具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤(rùn)養(yǎng)皮膚、抗衰老的作用。因此女性朋友可以飲用此茶以改善皮膚。
喝玫瑰菊花茶的方式
材料：菊花10朵、玫瑰花3朵
做法：
1、將菊花和玫瑰花放入壺中，倒入溫水，搖晃幾下之后降水倒掉，使花茶干凈一些。
2、再倒入開(kāi)水，泡約10分鐘即可。
喝玫瑰菊花茶注意事項(xiàng)
1、玫瑰菊花茶雖然有清熱解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變寒。因此一定不要長(zhǎng)期飲用以及過(guò)量飲用。
2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)以及痛經(jīng)的癥狀，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用此茶。
菊花茶的功效與作用
1、清熱降火
菊花性微寒，能清熱，味辛疏散，能疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，常用治風(fēng)熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥。
2、保護(hù)眼睛
菊花辛散苦泄，微寒清熱，能清泄肝熱以明目，喝菊花茶可以緩解肝火上攻所致目赤腫痛，而且菊花含有豐富的維生素A,是保護(hù)眼睛健康的元素，能使眼睛疲勞的癥狀，菊花茶還能消除眼睛浮腫，所以喝菊花茶有保護(hù)眼睛的功效。
3、提神醒腦
喝菊花茶可以提神醒腦，也有一定的放松神經(jīng)、舒緩頭痛的功效，適合經(jīng)常對(duì)著電腦，大腦和眼睛都處于超負(fù)荷狀態(tài)下的人。
4、抗衰老
菊花中含有的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化有很好的效果，喝菊花茶可以起到防衰老的功效。
總之，菊花含有豐富的維生素A以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，服用菊花茶能緩解眼睛疲勞、眼痛等癥狀。而玫瑰花中也含有胡蘿卜素等物質(zhì)，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能夠保護(hù)眼睛、緩解眼疲勞的。
