在我國(guó)，飲用菊花的習(xí)俗，古已有之。常飲之可消暑解渴、祛除內(nèi)熱、平肝明目、提神解乏。適量飲用菊花茶對(duì)身體有很多益處，那菊花茶在飲用的時(shí)候搭配玫瑰花茶有什么作用呢？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰菊花茶的作用
1、玫瑰花是溫性之物，具有緩解精神疲勞、安神的功效，而菊花也有提神醒腦，緩解頭痛的作用。因此壓力比較大的人群特別是上班族可以適量飲用此茶，能夠起到舒緩神經(jīng)，放松心情的作用。
2、玫瑰花是比較有名的對(duì)皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤(rùn)皮膚的作用；而菊花所含的類黃酮物質(zhì)具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤(rùn)養(yǎng)皮膚、抗衰老的作用。因此女性朋友可以飲用此茶以改善皮膚。
玫瑰菊花茶怎么泡
材料：菊花10朵、玫瑰花3朵
做法：
1、將菊花和玫瑰花放入壺中，倒入溫水，搖晃幾下之后降水倒掉，使花茶干凈一些。
2、再倒入開水，泡約10分鐘即可。
玫瑰菊花茶飲用注意事項(xiàng)
1、玫瑰菊花茶雖然有清熱解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變寒。因此一定不要長(zhǎng)期飲用以及過(guò)量飲用。
2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)以及痛經(jīng)的癥狀，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用此茶。
菊花茶的功效
1、菊花茶具有清熱解毒的作用，菊花茶在天熱的時(shí)候飲用可以消暑降火，在干燥的季節(jié)飲用可以緩解燥氣。因?yàn)榫栈▽儆跊鲂裕愿?，具有大量的揮發(fā)油和菊苷等物質(zhì)，所以菊花茶能夠清熱解毒。
2、菊花茶具有消菌抗炎的作用，菊花茶中含有殺菌抗炎的成分，尤其是對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌和結(jié)核桿菌具有抑制的效果，同時(shí)菊花還可以抑制毛細(xì)血管的通氣性，起到抗炎的作用，所以菊花茶具有抗炎消菌的作用。
3、預(yù)防心血管疾病，喝菊花茶所血管是非常好的，能夠預(yù)防多種的心血管疾病，尤其是冠心病，具有很好的預(yù)防和治療的作用，而且菊花茶還具有降低血壓的作用，能夠預(yù)防和治療高血壓。
4、防老年白內(nèi)障，菊花與茶配制，產(chǎn)生綜合效果，具有降脂抗老，明目醒腦的作用，是防治老年性白內(nèi)障的一種保健飲料。
5、消除眼部疲勞，菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢耘菀槐栈ú鑱?lái)喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。
6、提神醒腦，菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。
哪些人不能喝菊花茶
1、感冒期的人
菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現(xiàn)嗓子疼時(shí)一定要多喝水，并在急性期時(shí)就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長(zhǎng)期不愈。
2、孕婦
菊花是寒性的食物，所以孕婦好不要喝菊花茶。
3、過(guò)敏體質(zhì)的人
臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過(guò)敏的報(bào)道。因此，過(guò)敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲本品時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停服，必要時(shí)及時(shí)就診。
4、陽(yáng)虛體質(zhì)的人
陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
5、低血壓者
因?yàn)榛ú杵毡橛悬c(diǎn)降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
6、糖尿病人
一些患有糖尿病的或者血糖比較高的人好不要喝菊花茶，喝的時(shí)候一些不要放糖，每次喝的時(shí)候不要超過(guò)2朵。
菊花茶的泡法
1、選茶
想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長(zhǎng)蟲子，市場(chǎng)上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會(huì)挑選花朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過(guò)程中也會(huì)混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時(shí)也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒
3、泡茶
洗完茶后，用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水沖進(jìn)菊花而不是將菊花放進(jìn)熱水里哦，因?yàn)闊崴疀_進(jìn)去會(huì)攪動(dòng)菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會(huì)浮在水面。
總之，菊花含有豐富的維生素A以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，服用菊花茶能緩解眼睛疲勞、眼痛等癥狀。而玫瑰花中也含有胡蘿卜素等物質(zhì)，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能夠保護(hù)眼睛、緩解眼疲勞的。
