玫瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養(yǎng)顏美容之說。玫瑰花茶有行氣解郁，活血止痛的功效，因其性溫，所以不宜夏季天天都喝。如果想要長期喝玫瑰花茶，可以適當的添加一些大棗，可緩和其藥性，并降低其副作用，相關的介紹如下！
玫瑰花有什么副作用
1、引起便秘
玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是會吸收我們體內的一些水分，長期引用會引起便秘等問題。
2、引起上火
玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火。
3、引起貧血
玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月經期之前可以適當飲用玫瑰花茶，而在來月經的時候可不適合飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶活血的功效在經期反而會導致月經量上上，從而導致貧血。
玫瑰花泡水一次放幾朵
玫瑰花用來泡水若是直接用杯子泡，一般放5-6朵即可，若是用茶壺泡，可以適量多放幾朵；而且每個人的口感不一樣，喜歡喝淡一點的茶，就少放一點，喜歡喝濃一些的茶就多放幾朵。通常來說，泡玫瑰花茶放5多左右即可。
玫瑰花茶可以天天喝的
玫瑰花茶性質溫和，有降火氣、清熱解毒、調理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容等等功效，身體健康的人適每天適量喝玫瑰花茶是有一定好處的，但是對于體質虛寒的人來說，天天喝玫瑰花茶可能會引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。
喝玫瑰花茶的好處
1、美容養(yǎng)顏
面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。
泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
2、美胸
玫瑰花干有促進乳腺發(fā)育的功效，長期使用有豐胸的效果，推薦搭配：迷迭香+粉紅玫瑰=促進乳腺發(fā)育。
3、祛痘
玫瑰花干課調節(jié)內分泌，控制水油含量比例，能夠有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水。
4、調節(jié)內分泌
當你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，玫瑰花可以讓你提振心情，舒緩神經緊張和壓力，使人對自我產生積極正面的感受。
喝玫瑰花茶注意事項
1、不能和茶葉一起沖泡
在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據個人口味的不同添加一些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。
2、不適合月經量過多的女性服用
雖然說將玫瑰泡水喝對于多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經不調或者是痛經。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經量比較多，那么在月經期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經量增加，甚至大出血。
3、便秘患者不適合服用
玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。
4、孕婦不要經常服用
研究發(fā)現，如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。
5、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用
這一類型的患者并不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期并且經常的服用。
6、體質較差的患者不適合服用
如果你經常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那么最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質，反而會令體質越來越差。
沖泡玫瑰花的方法
建議大家在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質，反而不利于營養(yǎng)物質的泡出。建議，大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹記。
總之，玫瑰花茶具有很好的養(yǎng)生保健作用，但是并不意味著，我們可以大量飲用玫瑰花茶。一般我們建議，身體出現長斑、氣色差、經期不適等問題的時候可以每天飲用一杯玫瑰花茶來幫助改善狀況，一旦這些不適癥狀改善之后宜2天喝一杯玫瑰花茶，一次不要超過400毫升，可以長期堅持飲用。
