說到玫瑰花的好處，網(wǎng)絡上絕大多數(shù)的文中都會引起一些中醫(yī)的著名典籍來正名，但是醫(yī)學界有這么一句話，拋開劑量說功效其實就是在耍流氓，玫瑰花確實在眾多的典籍中記載有補氣血，排毒，養(yǎng)顏，增強身體機能等等的神奇功效，相關(guān)的介紹如下！
喝玫瑰花茶的好處
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶可以清除自由基，消除色素沉著，美容肌膚，可促進血液循環(huán)，改善干枯的膚色，使人臉色紅潤，水嫩，長期飲用，美容效果更好。
2、疏肝解郁
玫瑰花中的玫瑰精油可以緩解精神緊張，平復情緒，尤其心情沮喪，焦慮，憎恨時，尤其更年期婦女，可以緩解壓力，舒緩緊張憂慮，提振心情。肝火旺盛，肝氣郁結(jié)，可出現(xiàn)煩躁易怒，眼睛紅赤，小便發(fā)黃，大便便秘，口干，嘴苦等，玫瑰花茶可以疏肝祛火，理氣。
3、活血散淤調(diào)經(jīng)止痛
對于經(jīng)期經(jīng)量稀少，宮寒腹痛，痛經(jīng)等，玫瑰茶可以調(diào)理女性生理，溫經(jīng)，活血化瘀。
4、溫胃健脾去口臭
玫瑰花茶性溫，常喝可健脾，溫胃，活血，散淤，對于脘腹冷痛，胃脘積寒者尤為適用。經(jīng)?？诔粽撸梢燥嬘妹倒寤ú?，玫瑰花茶清香，含有多種香酚可以有效改善口臭。
5、消除疲勞促進血液循環(huán)
玫瑰花茶可以溫經(jīng)，舒緩心情，尤其疲勞狀態(tài)，飲用后可以溫養(yǎng)心肝，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到安撫，消除疲勞的功效。可改善微循環(huán)，促進全身血液循環(huán)，調(diào)理氣血。
玫瑰花茶飲用注意事項
1、不能和綠茶一起泡
綠茶是有收斂吸附作用的，其中含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的話，很容易影響其中的營養(yǎng)，破壞玫瑰花茶的口感。
2、不能一次性放太多玫瑰花茶
因為玫瑰花茶，是有活血散淤的作用的。對于胃不好，尤其是胃寒的人來說，如果喝很濃的玫瑰花茶的話，可能會讓氣血不順，容易對腸胃有影響，容易腹瀉等。所以不要一次放太多玫瑰花茶了，容易加重不適感，此外對生理期的時候，量多的女人來說，也是要少放的，容易加重經(jīng)量，讓身體更虛弱。畢竟再好的東西，也是要適量才好啦。
3、不適合用開水泡
在玫瑰花茶中，有一些物質(zhì)是不適合被開水沖泡的，容易丟失其中的營養(yǎng)。應該用溫開水沖泡，然后稍微泡一下再喝，這樣才能讓口感更好，能把玫瑰花茶中的營養(yǎng)泡出來。
玫瑰花水怎么喝
1、茶具
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶,看著那花朵在杯子里慢慢開放,顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅,是一種享受。
2、用水
泡玫瑰花茶的水要質(zhì)地好,礦泉水,純水或者山泉都水比較好。
3、洗茶
泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗,一般用放置了一會的開水沖洗比較好,因為里面的茶葉是綠茶,綠茶出茶快,所以沖洗要比較快速。
4、飲用
泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。沖好的茶宜熱飲,玫瑰花的香味沁人心脾,這些香味會讓你的身體也散發(fā)出淡淡的體香。
喝玫瑰花茶禁忌人群
1、便秘人群
玫瑰花茶中含有生物堿，這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，會使排便更加困難，加重便秘的情況。
2、上火人群
玫瑰花茶性溫，若是上火者食用玫瑰花茶，會加重上火的情況。
3、孕婦
玫瑰花茶有活血的作用，孕婦經(jīng)常喝玫瑰花茶可能會造成胎兒的不適，甚至還有可能會出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。
通過上文我們已經(jīng)知道了，玫瑰花茶或是生吃玫瑰花，其實美容養(yǎng)顏，排毒的功效其實微乎其微，但它確實也還是一種非常好的健康飲品，它可以促進我們身體的進水量，且它的熱量很低已經(jīng)糖分也十分的低，同時對于緩解心理壓力也能起到一定的效果，經(jīng)常喝其實對身體也是有益的。但玫瑰花茶的飲用其實也有一定的忌諱，需要我們多避免。
