絞股藍(lán)，一種重要的中藥藥材，是非常不錯(cuò)的保健品，我們?cè)S多的朋友們?cè)谏钪幸彩墙?jīng)常會(huì)飲用一些絞股藍(lán)泡的茶水的，當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)娘嬘媒g股藍(lán)茶對(duì)于我們?nèi)梭w健康是有好處的，但是絞股藍(lán)泡茶喝的注意事項(xiàng)也是非常多的，相關(guān)的介紹如下！
喝絞股藍(lán)茶有什么好處
1、雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
絞股藍(lán)能夠提高巨噬細(xì)胞（屬免疫細(xì)胞）能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)量，并增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞介素（簡(jiǎn)稱白介素）的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
2、降血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺、胸腺及內(nèi)分泌器官，使其不隨年齡的增長(zhǎng)而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。由于絞股藍(lán)擁有這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝的作用，是糖尿病人理想的藥品，是良好的降血糖保健品。
3、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及女性更年期綜合癥有極好的效果，還對(duì)女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、色斑、痘痘、臉色灰暗等有明顯的改善。
4、降血脂
絞股藍(lán)具有降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化等調(diào)節(jié)作用。絞股藍(lán)還可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長(zhǎng)時(shí)間沒有吃油膩或者見肉眼饞的感覺。
5、降血壓
絞股藍(lán)具有降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成，還能增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。
6、促睡眠
絞股藍(lán)有補(bǔ)腦安神的作用，所以能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，而且對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，作用有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力等功效。特別對(duì)于失眠有很快速的治療效果。一般情況下一到二天內(nèi)睡眠就會(huì)得到顯著的改善。
7、抗疲勞
科學(xué)家通過小白鼠實(shí)驗(yàn)證明絞股藍(lán)具有抗疲勞，強(qiáng)力、健身，實(shí)驗(yàn)情況如下：服用絞股藍(lán)與不服用的小白鼠比較，服用絞股藍(lán)的小白鼠游泳時(shí)間比不服用絞股藍(lán)的小白鼠的時(shí)間要長(zhǎng)約31-57%，而體力恢復(fù)也快得多。而人服用了絞股藍(lán)后，體力精力也更充沛了，并且不易疲勞，即使疲倦了也容易恢復(fù)，從而提高了工作效率。
8、治頭痛、神經(jīng)衰弱
絞股藍(lán)藥還具有鎮(zhèn)痛止喘的作用，因此對(duì)神經(jīng)衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、等疾病有較好的療效。
9、治便秘
絞股藍(lán)能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調(diào)理。（便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗稱薄糞。）
10、調(diào)腸胃
絞股藍(lán)能健腸胃，增進(jìn)消化吸收。如患者有冒酸打嗝、脘腹脹滿的癥狀，在服用絞股藍(lán)后，腸胃蠕動(dòng)加快，食欲增加，耐饑渴的時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調(diào)理效果。
11、減肥
絞股藍(lán)具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。所以絞股藍(lán)可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，所以不會(huì)出現(xiàn)減肥反彈，達(dá)到穩(wěn)定減肥的效果。
12、美容護(hù)膚
常飲絞股藍(lán)，能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。絞股藍(lán)還具有烏發(fā)、美容皮膚的效果。而且由于絞股藍(lán)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多種維生素，所以它被稱為美容護(hù)膚、減肥豐體的首選保健飲品。
13、抵消激素類藥物副作用
絞股藍(lán)對(duì)地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用，對(duì)腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的提升作用，可使糖皮質(zhì)激素引起的器官萎縮復(fù)原，并阻止激素對(duì)器官的萎縮。對(duì)于服用激素類藥物的人士來說是不可多得的保健品。
14、防治腫瘤
絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，絞股藍(lán)主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，對(duì)胃、直腸、子宮、食道、肝、膽、胰、腎、肺、皮膚癌及黑色素瘤等癌細(xì)胞的增殖有明顯的抑制作用。
15、預(yù)防前列腺癌
絞股藍(lán)含有人體必需的18種氨基酸和豐富的鋅、鍶、鐵、硒等多種微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于預(yù)防男性晚年時(shí)患前列腺癌的幾率，必須說明的是體內(nèi)含微量元素硒越多，患前列腺癌的危險(xiǎn)性就越小。
16、延緩衰老
通過人體細(xì)胞培養(yǎng)試驗(yàn)表明：人的皮膚細(xì)胞、胎和肺細(xì)胞的再生次數(shù)為22代和51代，而在培養(yǎng)基中添加提取的絞股藍(lán)皂甙，則可分別延長(zhǎng)到27代和55代。由此證實(shí)絞股藍(lán)有參與細(xì)胞復(fù)活的顯著作用。能延長(zhǎng)細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命22、7%。具有增強(qiáng)超氧化物歧化酶（SOD）活性和耐力等作用。還能抑制使人體衰老的物質(zhì)（脂褐質(zhì)）的形成，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命而延緩衰老。
17、保護(hù)血管
絞股藍(lán)除了直接提供細(xì)胞養(yǎng)分，還可以抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，從側(cè)面維護(hù)細(xì)胞正常代謝，保證血管暢通。
18、提高免疫力
絞股藍(lán)具有提高人體自身免疫力的作用，可以有效地消除亞健康狀態(tài)。
19、護(hù)心保脈
絞股藍(lán)在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動(dòng)脈流量，緩和動(dòng)脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
20、抗過敏
人體某部分機(jī)能虛弱，會(huì)對(duì)某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏，從而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥，絞股藍(lán)能給這些病提供良好的治療效果。
21、其它方面
絞股藍(lán)在其他方面也存在另外一些功效，比如防治腦血栓、糖尿病、哮喘、偏頭痛、支氣管炎、口腔潰瘍、胃潰瘍、乙肝等頑癥方面也有顯著效果。
喝絞股藍(lán)茶的副作用
一部分患者在喝絞股藍(lán)茶后，可能產(chǎn)生惡心嘔吐、頭暈眼花、腹痛不適等不良反應(yīng)。
喝絞股藍(lán)茶禁忌人群
1、腸胃不好，體質(zhì)偏寒的人不宜飲用；
2、嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性不宜飲用；
3、老人、小孩、身體有癥狀的患者需在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下飲用；
4、服用絞股藍(lán)出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈眼花等不良反應(yīng)的人停止飲用。
喝絞股藍(lán)茶適宜人群
1、高血脂患者；
2、脂肪肝人群，肝膽炎癥患者；
3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群；
4、肥胖體內(nèi)脂肪過多人群；
5、心腦血管疾病人群；
6、便秘、失眠、體弱多病人群；
7、機(jī)體免疫力低下人群；
8、抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群；
9、內(nèi)分泌失調(diào)者；
10、長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)者。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于絞股藍(lán)泡茶的注意事項(xiàng)也是有了一定的了解了，所以尤其是我們愛喝茶的朋友們，在喝絞股藍(lán)茶的時(shí)候，就要多重視這些注意事項(xiàng)了哦。
