決明子，味甘、苦，性微寒，藥用價值不低，不僅可以食用，還能入藥，具有理氣止痛、溫中和胃的功效；與枸杞兩者性味及藥效均不沖突，可以一起泡水喝，適宜飲用好處也是很多的，相關的介紹如下！
喝決明子枸杞茶功效
1、緩解疲勞
枸杞中含有不少維生素微量元素，還含有不少花青素，可以促進新陳代謝，改善血液循環(huán)，有緩解疲勞、抗衰防老的作用，而決明子中含有不少鎂離子，可以緩解緊張情緒，兩者一起食用可以安定情緒、消除疲勞。
2、美容養(yǎng)顏
枸杞中富含花青素，花青素能有效清除自自由基，有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用，與決明子一起泡水飲用，可以使皮膚更加細膩嫩滑。
3、增強免疫
決明子中含有不少維生素、鈣、鐵、鎂等礦物質元素，而枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，有抗氧化，清除自由基，加速血液循環(huán)的作用，甘草能抗炎、增強體液免疫。因此，常飲用決明子黑枸杞水可以提高免疫力。
4、清熱解毒
決明子性味寒涼，食用具有一定寒氣，可以降低體內(nèi)的燥熱情況，起到清熱降火的作用，適量泡水服用，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等癥狀，非常適合那些體質燥熱、生熱上火的人群食用。
枸杞?jīng)Q明子茶泡法
原料黑枸杞5g、決明子3g、蜂蜜適量。
做法
1、將決明子、枸杞用清水沖洗干凈；
2、用開水沖泡決明子，浸泡8分鐘；
3、放入枸杞，攪拌均勻，調(diào)入蜂蜜即可。
功效：補腎益精、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏
枸杞?jīng)Q明子茶喝多少合適
枸杞?jīng)Q明子水具有一定的寒氣，本身就不宜多吃，以免加重體內(nèi)寒氣，一些脾胃較差的人群還可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，長期食用也很可能會影響自身的體質狀況，變成寒性體質，容易感冒著涼，因此建議參考以上飲用量為宜。
喝枸杞?jīng)Q明子茶注意事項
1、感冒發(fā)燒者
枸杞很是滋補，具有一定滋膩特性，可以溫補身體，不適合感冒發(fā)燒者過多食用，容易加重病情。枸杞滋補、溫熱身體，如熱性體質者、炎癥患者等不宜食用，以免導致身體不適。
2、體質偏寒者不宜喝
決明子枸杞水偏寒，具有一定清熱解毒，適合一些體質燥熱的人群食用，但若是體質偏寒者食用，容易引起陰氣過盛，陽氣不足，如果經(jīng)常喝決明子枸杞水更加會導致原本的寒性癥狀加重，如：面色蒼白，口唇色淡，怕冷怕風、經(jīng)常腹瀉等不適。
3、特殊期女性不宜喝
處于孕婦、經(jīng)期女性等特殊時期的女性，體質均比較敏感脆弱，尤其是孕婦，不適合飲用決明子枸杞水，以免對身體刺激較大，影響自身及胎兒健康，而經(jīng)期女性，本身就寒氣較重，容易手腳冰涼，因此需要避免飲用等寒性飲料，還有可能會導致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)。
決明子的治病驗方
1、治高血壓：可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次。或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。
2、治高脂血癥：可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服。
3、治便秘：取經(jīng)粉碎的炒決明子10～15克水煎10分鐘左右，對入20～30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。
4、治結膜炎：決明子15克，蒲公英60克，野菊花30克。水煎兩次，頭煎內(nèi)服，二煎熏洗患眼，每日兩次。
5、治麥粒腫：龍膽草、菊花、決明子各15克，牡丹皮12克。水煎分兩次服，以治愈為度。
6、治腎炎：決明子15克，海帶15克，玉米須30克。水煎去渣，每日一劑，分兩次服。
7、治口腔潰瘍：決明子、知母各10克，開水沖泡代茶頻飲。同時用決明子、五倍子、青黛各9克，研細末，涂敷于口腔潰瘍處，連續(xù)內(nèi)服外用5天。
8、治胃痛：決明子、香附、姜黃各10克。研末混勻，水泛為丸，每次6克，每日兩次，溫黃酒送服。
綜上所述，決明子性寒，與性平的黑枸杞搭配泡水飲用，能夠增強腸胃的滑利程度，促進腸胃蠕動，利于排便，加之決明子中含有大黃酚、大黃素等化合物，適量服用可以調(diào)節(jié)腸胃代謝，兩者適量泡水飲用，可以促進排便，緩解便秘。
