在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉，那搭配玫瑰花茶有什么功效呢？相關(guān)的介紹如下！
喝決明子玫瑰花茶美容
玫瑰花中的維生素C含量比較豐富，它可以抑制黑色素的生成，而且它還含有單寧酸，它可以減少皺紋的產(chǎn)生，能夠起到美白肌膚的作用，而決明子中含有多種維生素和氨基酸，它們可以延緩衰老，用決明子和玫瑰花泡水可以起到美容養(yǎng)顏的功效。
喝決明子玫瑰花茶助消化
玫瑰花中含有揮發(fā)油，揮發(fā)油中含有苯乙醇、香茅醇、橙花醇、丁香酚等物質(zhì)，它們可以促進(jìn)膽汁的分泌，幫助消化，而決明子中的大黃素和大黃酚等物質(zhì)也可以幫助消化，因此決明子玫瑰花茶可以幫助脾胃更好地消化食物。
喝決明子玫瑰花茶輔助減肥
決明子中含有大黃素這種物質(zhì)，它可以增加腸道的蠕動(dòng)，能夠?qū)⑸眢w中的毒素以大便的形式排泄出來，而玫瑰花中則含有單寧酸，它能夠使脂肪的代謝得以加快，可以使脂肪得到分解，所以決明子和玫瑰花一起泡茶喝可以幫助肥胖者減肥。但要想效果更好，需要每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)并調(diào)整自己的飲食。
喝決明子玫瑰花茶注意事項(xiàng)
決明子性寒而且它還具有滑瀉的作用，因此決明子玫瑰花茶不能過量飲用，而且不能長(zhǎng)期喝，尤其是孕婦、經(jīng)期女性和脾胃虛寒的人更加不適宜飲用。
決明子的功效
1、治便秘
決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
2、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
3、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
4、降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
5、預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
6、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇，能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
7、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。
決明子怎么喝
1、決明子茶
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
2、決明子綠茶飲
做法：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。
功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
3、決明子枸杞茶
做法：決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。
功效：適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。
喝決明子茶注意事項(xiàng)
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長(zhǎng)期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、孕婦最好不要服用決明子泡的水。因?yàn)檫@種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、在日常服用決明子的時(shí)候，一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映。
總而言之，決明子和玫瑰花有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，將它們放在一起泡不存在任何的化學(xué)反應(yīng)，它們之間的成分還會(huì)相輔相成，能夠?qū)⑺鼈兊臓I養(yǎng)最大限度的發(fā)揮出來。
