盛夏酷暑時(shí),用金銀花和菊花茶沏泡或單用花代茶。鳳凰中醫(yī)提醒,金銀花茶只適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用,脾胃虛寒者不宜用金銀花泡水喝。另外,隔夜的金銀花茶最好不要飲用,具體的介紹如下!
喝菊花茶金銀花的作用
1、清熱解毒
金銀花能疏散風(fēng)熱,消炎解毒,對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫,清熱解毒作用。菊花能清肝火,解毒消炎的作用,對肝火旺、風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀有較好的療效。
2、護(hù)膚美容
金銀花可以有效地改善微循環(huán),清除過氧化脂肪沉積,促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,潤膚祛斑,而菊花含有十分豐富的香精油和菊色素,可以有效的抑制皮膚黑色素的生成,還具有柔化表皮細(xì)胞的功效,有助于美白肌膚去除痘印。金銀花和菊花一起泡水喝既能潤膚祛斑,又能美白祛痘,達(dá)到護(hù)膚美容的功效。
金銀花菊花茶的做法
材料:干杭白菊12朵,金銀花40條左右
做法:將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
金銀花菊花茶什么時(shí)候喝
金銀花和菊花都是寒涼之性,喝多了會影響脾胃的運(yùn)化,比較適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾,而且夏季為金銀花的采摘期,在夏季飲用正好發(fā)揮金銀花菊花茶的消暑除煩、清熱解毒之功。
金銀花善于去肺火
金銀花味甘,性寒,歸肺、心、胃經(jīng),善于去肺火,作用有疏散風(fēng)熱,清熱解毒抗炎等。適宜的癥狀有風(fēng)熱感冒,溫病發(fā)熱,瘡癰初起,紅腫熱痛等,對于頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶也有一定的效果。
菊花善于清肝火
菊花味苦辛,性微寒,歸肝、心經(jīng),菊花辛散苦降,善于清瀉肝火,作用有清熱解毒,瀉火平肝等。適宜的癥狀有風(fēng)熱感冒,肝陽上亢,肝火上攻所致的目赤腫痛,頭暈?zāi)垦?,咽喉腫痛等。
總之,金銀花和菊花均有清熱瀉火的功效,針對實(shí)火癥狀,兩者搭配效果更佳,可防治咽喉腫痛、口舌生瘡,治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒等癥。