金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病，具體的功效如下！
喝金銀花茶的功效
1、入肺、心、胃經(jīng)，能夠補(bǔ)虛療風(fēng)，對于頭昏頭暈、口干舌燥、多汗煩悶等癥狀有很好的療效。
2、金銀花具有抗衰老的作用，并且維持細(xì)胞正常的結(jié)構(gòu)和功能，從而延緩衰老。
3、抑制某些炎癥因子基因轉(zhuǎn)錄的表達(dá)，從而達(dá)到抑菌消炎的作用，并且可以抑制免疫球蛋白的某些反應(yīng)，從而緩解人體過敏的癥狀。
金銀花茶喝多少合適
金銀花能夠清熱解毒、祛風(fēng)散寒的效果，但每個(gè)人的體質(zhì)可能都有所不同，因此飲用金銀花水的時(shí)候，一天合適的量也不同。對于一般的體質(zhì)較好的人群來說，一天喝金銀花水的量需要控制在400毫升以內(nèi)最好，一次取金銀花的量大概為10克，都可以根據(jù)個(gè)人的身體情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。而對于兒童來說，由于發(fā)育還不夠完全，且體質(zhì)不如成人，因此金銀花水不宜飲用過多，一天的服用量最好不超過180毫升，一次取金銀花的量在2-3克左右即可。
金銀花一周喝幾次
金銀花的功效作用雖然很多，但由于它的中藥性質(zhì)，因此并不適合天天飲用，為避免長期過量飲用金銀花水對身體產(chǎn)生副作用，一般建議一周喝2-3次即可。對于本身沒有上火癥狀的人來說，如果只是單純地喜歡喝金銀花水，可以適當(dāng)?shù)販p少飲用次數(shù)和飲用量，上火的人群也不要因?yàn)榻疸y花的去火效果好就天天喝，避免適得其反。
金銀花茶不建議連續(xù)喝一星期
因?yàn)榻疸y花性寒，如果連續(xù)飲用金銀花水一周的時(shí)間，不僅容易導(dǎo)致身體寒涼程度加重，過量飲用的話還容易導(dǎo)致攝入過多導(dǎo)致人體的負(fù)擔(dān)加重，不能夠很好地吸收金銀花中的營養(yǎng)成分，還可能對身體健康造成不良影響。如果是在上火比較嚴(yán)重的情況下，是可以選擇連續(xù)一段時(shí)間喝金銀花水的，但是建議癥狀緩解后就及時(shí)地減少飲用頻率或者停止飲用。
綜上所述，金銀花茶具有抗菌抗病毒的功效。藥用實(shí)驗(yàn)表明，金銀花茶對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿以及流感病毒等都有明顯抑制作用。
