金銀花屬忍冬科木質(zhì)蔓生植物，用其花與茶葉制成的金銀花茶，具有芳香可口，清涼解毒，通經(jīng)活絡(luò)等功效。常飲此茶，可以健身防病、延年益壽，更具有抗癌、保健、減肥等多種特殊功效，是一種很值得飲用的茶葉，相關(guān)的介紹如下！
喝金銀花茶的好處
1、金銀花性寒，藥性和緩且安全無毒，其芳香疏透，既能清熱解毒，又可疏散風(fēng)熱，可以用于夏季防暑和治療外感風(fēng)熱證以及流行性感冒。
2、金銀花清熱解毒力強(qiáng)，可以治療因上火引起的的咽喉腫痛，牙齦腫痛等癥狀。此外，金銀花消散癰腫的功效也非常顯著，可以用來治療各種熱毒瘡癰腫毒。
3、金銀花性寒，有清熱解毒，涼血止痢的功效。特別是將金銀花炒炭后，治療熱毒血痢效果明顯，可以用來治療熱毒痢疾，下痢膿血等癥狀。
4、金銀花泡水喝能有效促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，激素能很好的抑制各種炎癥和腫痛現(xiàn)象，如果身體出現(xiàn)發(fā)炎的情況，可以適量服用一些金銀花茶水。
5、用金銀花泡水喝能夠幫助提高身體的免疫力。金銀花中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體后能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力。
6、用金銀花泡水喝能夠幫助防治口臭?？诔舳嗍且?yàn)樯眢w上火引起，金銀花泡水喝具有很好的去火效果，能夠幫助防治口臭。
7、用金銀花泡茶飲用能夠幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)，增加血管血流量，有效地防止了諸如心肌梗塞等心腦血管危險性疾病。
8、喝金銀花茶的人，皮膚上的斑點(diǎn)以及痘痘會有所減少，同時還有減肥的功效。對于老人而言，更有延年益壽的好處。
金銀花茶怎么喝
1、取金銀花約20克左右放入茶壺中。
2、倒入適量清水。
3、大火煮開，再煮5分鐘左右。
4、待稍冷卻后即可代茶飲用。
5、可以加入適量的蜂蜜或冰糖。
金銀花泡水什么時候喝
金銀花空腹吃對脾胃產(chǎn)生一定刺激，影響腸胃的消化功能，不利于腸胃的健康，所以建議金銀花在餐后半小時或一小時后再服用比較合適，這個時間也是胃分泌酶最為活躍的時候，可以更好的吸收金銀花藥效。
喝金銀花茶注意事項(xiàng)
1、注意用量
金銀花的藥用量為10-30克，服用金銀花時不宜大量服用，因?yàn)榻疸y花藥性寒涼，大量服用金銀花可能會刺激腸胃，引起便溏、腹瀉等不適。
2、不宜長期服用
金銀花藥性偏寒，長期服用不利于腸胃健康，甚至可能會導(dǎo)致脾胃虛弱。
喝金銀花的禁忌人群
1、脾胃虛寒者慎服
如：胃痛隱隱、冷痛不適、神疲乏力、手足不穩(wěn)、大便溏薄等，因?yàn)榻疸y花的藥性寒涼，對腸胃有一定的刺激，脾胃虛寒者服用可能會加重不適癥狀，甚至可能會引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。
2、風(fēng)寒感冒者慎服
金銀花具有較強(qiáng)的清熱解毒的功效，可以用于治療各種熱證，但是風(fēng)寒感冒的治療當(dāng)以溫肺散寒為主，服用金銀花可能會加重咳嗽、咳痰、流清涕、打噴嚏等不適。
金銀花一次泡多少
一般泡金銀花的時候取10-30克左右即可，不建議大量服用，因?yàn)榻疸y花的藥性寒涼，大量服用可能會刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等不良反應(yīng)，如果自身無法把握用量，建議向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢更好。
注意：
用于泡茶的花草，市面上可購買到的大多是干燥產(chǎn)品。一般而言，經(jīng)過正式代理的花茶，每一款都會有明確的標(biāo)記。如果是第一次購買花茶，最好到有品牌或口碑不錯的商店選購。
