山楂，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，選擇用山楂來泡水喝的話，可以有效的緩解這種情況，那搭配絞股藍(lán)有什么功效呢？具體的介紹如下！
喝絞股藍(lán)山楂茶保護(hù)心血管
絞股藍(lán)和山楂中都含有黃酮類物質(zhì)，一起泡茶喝，能夠?qū)ρ苡邢鄳?yīng)的擴(kuò)張作用，增加血流量，減少膽固醇和血壓的含量，從而起到保護(hù)心血管的作用，對(duì)肝脈硬化、冠心病等心血管疾病有所預(yù)防。
喝絞股藍(lán)山楂茶潤(rùn)腸通便
絞股藍(lán)和山楂在中醫(yī)中都具有潤(rùn)腸通便的作用，兩者一起泡水喝，進(jìn)入人體后，能夠促進(jìn)胃酸分泌，加快胃粘膜的蠕動(dòng)，幫助食物的消化與吸收，從而達(dá)到較好的減脂效果。
絞股藍(lán)茶不建議天天喝
絞股藍(lán)茶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，有較好的保健作用，但是并不建議天天喝，一方面是因?yàn)榻g股藍(lán)性寒，長(zhǎng)期食用會(huì)增加體內(nèi)寒涼之氣，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過甚，而出現(xiàn)腹瀉、手腳冰涼等不適情況，另一方面是因?yàn)榻g股藍(lán)本身的使用應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，不宜盲目服用，以免帶來反效果，因此，作為保健食用的話，一般建議一周喝2-3次即可。
絞股藍(lán)茶什么人不可以喝
1、脾胃虛寒者
脾胃虛寒者本身體內(nèi)寒氣較重，而絞股藍(lán)茶性寒，飲用的話，會(huì)增加體內(nèi)寒氣，對(duì)病情不利，還要可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適情況。
2、孕婦
孕婦屬于高敏人群，而絞股藍(lán)作為一種寒性藥材，并不建議食用，以免對(duì)子宮的正常收縮有所影響，從而帶來不良后果，建議避免食用。
3、小孩
小孩的身體正在生長(zhǎng)發(fā)育階段，消化器官并不完善，這時(shí)食用絞股藍(lán)這種寒性食材，會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適情況，影響自身健康。
絞股藍(lán)山楂茶的泡法
1、準(zhǔn)備食材絞股藍(lán)3克、山楂3克。
2、將絞股藍(lán)和山楂放入杯中，倒入適量的開水，燜3-5分鐘。
3、待水溫冷卻至適宜溫度，即可飲用，也可加入適量的蜂蜜和冰糖調(diào)味。
總之，山楂中含有豐富的維生素C和多種微量元素，進(jìn)入人體后，能夠?qū)ρ苡兴鶖U(kuò)張，降低人體血壓，改善和幫助膽固醇的排泄，而絞股藍(lán)本身能夠降低血粘稠度，具有調(diào)整血壓的功能，兩者一同食用，能夠達(dá)到調(diào)節(jié)血脂血壓的作用。
