山楂在冬季的時(shí)候是非常適合的一種水果，山具有藥食兩用性。在日常中，人們?nèi)绻邢涣?、食欲不振的情況，可以吃山楂幫助促進(jìn)消化、健胃消食。山楂可以直接吃，也可以做成一些美食，比如山楂糕、山楂卷、山楂湯等，那搭配檸檬有什么功效呢？相關(guān)的介紹如下！
山楂檸檬泡水喝的功效
1、開胃消食
山楂和檸檬都含有較多的酸性物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物的消化和分解，山楂和檸檬一起泡水喝可以開胃消食。
2、降壓降脂
山楂中的山楂黃銅和三萜稀酸能夠降血壓降血脂，檸檬含有維生素C和維生素P，能夠增大血管的韌性。兩者一起泡水喝，可以增大降壓降脂的效果。
3、對(duì)心腦血管的作用
山楂中的三萜稀酸類能有強(qiáng)心的作用，而檸檬中含有多種維生素，如維生素C和維生素P等，能夠預(yù)防血管粥樣硬化。山楂和檸檬一起泡水，能預(yù)防高血壓和心肌梗塞。
4、排毒養(yǎng)顏
山楂和檸檬都含有大量的維生素C，檸檬酸能夠抗氧化，檸檬還有排毒的作用。兩者一起泡水喝，可以排毒養(yǎng)顏，防止色素沉著。
5、抗菌消炎
山楂和檸檬都有豐富的有機(jī)酸能起到抗菌消炎的作用。兩者一起泡水喝，可以增強(qiáng)抗菌消炎的作用，提高免疫力。
6、清熱祛痰
檸檬有很好的祛痰效果，山楂檸檬一起泡水喝可以祛痰清熱。
7、預(yù)防腎結(jié)石
檸檬中的檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽結(jié)晶，因此可以妨礙結(jié)石的形成。
山楂檸檬怎樣泡
材料：山楂6~10g，檸檬8~12g
做法：將山楂和檸檬洗凈切片，沖入200ml開水。
喝山楂檸檬茶注意事項(xiàng)
1、用量要適宜
山楂和檸檬都不宜放太多，因?yàn)樯介蜋幟识己写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，服用過量會(huì)導(dǎo)致腸胃道的不適。
2、腸胃虛弱者慎用
腸胃虛弱者不宜食用酸性太強(qiáng)的食物，以免造成胃痛、胃酸、胃潰瘍等癥狀。
3、孕婦慎用
因?yàn)樯介谢钛墓δ?，孕婦食用易導(dǎo)致流產(chǎn)。
山楂泡水的最佳搭配
一、山楂+枸杞子：健胃消食
山楂和枸杞子都是生活中常見的中藥材，山楂主治健胃消食，行氣散瘀，枸杞子能明目益睛，滋補(bǔ)肝腎。山楂枸杞子一起泡水可以起到補(bǔ)肝益腎，消食健胃，降壓降脂，清火明目的作用。
原料：山楂干5-8片，枸杞10粒，冰糖
做法：
1、將山楂（5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗凈后置于茶杯中。
2、沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。
二、山楂+玫瑰花：解郁止痛
玫瑰花解郁疏氣，調(diào)經(jīng)止痛，并且含有大量的維生素以及單寧酸。山楂行氣散瘀，治療痛經(jīng)，經(jīng)閉。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用，美容養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)止痛，為女性飲用佳品。
原料：山楂果10克，玫瑰花10克
做法：將山楂果和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡五分鐘。
三．、山楂+蜂蜜：滋陰補(bǔ)虛
蜂蜜味甘，性平。歸脾，肺，心，胃，大腸經(jīng)。蜂蜜有滋陰潤燥，補(bǔ)虛潤肺和美容養(yǎng)顏的作用。山楂主治飲食積滯，脘腹脹痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋陰補(bǔ)虛，潤腸通便，排毒解毒的作用。
原料:山楂和蜂蜜
做法：將山楂切片，去核，洗凈。加入蜂蜜，用溫水沖服。
四、山楂+麥芽：消食止痛
炒麥芽和山楂都有治療脘腹脹痛，健胃消食的功能，炒麥芽還可治療乳房脹痛，婦女?dāng)嗳?。山楂麥芽泡水喝有去飲食積滯，幫助消化的作用，可適用于小兒積食。
原料：炒山楂15克，炒麥芽15克，紅糖適量
制作：把山楂、麥芽及紅糖一同放入杯內(nèi)，加水煎湯，煎沸5～7分鐘。
注意：
山楂在日常中的吃法非常多，這個(gè)具體要看大家喜歡哪種吃法了，日常生活，可把山楂當(dāng)成零食，也可在湯、菜中加入幾塊山楂，味道更加鮮美。在食用方面，山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。
