檸檬茶，可中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著，那搭配菊花茶有什么功效呢？相關(guān)的介紹如下1
菊花檸檬泡水喝的功效
1、清熱去暑
菊花偏寒性，可以增加體內(nèi)的寒氣，減輕體內(nèi)的燥熱之氣，有一定的清熱去火的作用，而檸檬具有一定的消暑作用，適合在炎熱的夏季食用。
2、保護(hù)眼睛
菊花入肝經(jīng)，有一定清肝明目的作用，用來(lái)與檸檬泡水喝對(duì)眼睛是比較好的，有一定的護(hù)眼作用，適合坐在電腦前的上班族食用。
3、美容養(yǎng)顏
檸檬中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美容作用，而且菊花茶中含有的一定的維生素E，對(duì)皮膚衰老有一定的防治作用。
4、降低血壓
檸檬中的檸檬酸可與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合形成一種可溶性物質(zhì)，阻止或減輕鈣離子參與血液凝固，對(duì)預(yù)防高血壓有一定的作用，而菊花中的黃酮類(lèi)化合物含量豐富，能舒張血管和改善血管通透性，起到一定的降壓作用。
5、促進(jìn)消化
檸檬中的酸性物質(zhì)能促進(jìn)消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，在一定程度上能避免出現(xiàn)消化不良的情況。
6、增強(qiáng)免疫力
檸檬、菊花中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，能為機(jī)體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而增強(qiáng)人體免疫力。
檸檬和菊花要怎么泡
原料：檸檬1個(gè)、菊花5-6朵、適量蜂蜜。
做法：
1、將菊花用熱水沖洗一遍，然后再用熱水沖泡，靜置放到一邊。
2、將檸檬用食鹽搓洗干凈，去掉檸檬的頭部，切2片備用。
3、待菊花茶變得比較溫涼時(shí)，然后再放入檸檬片和蜂蜜。
4、將其攪拌均勻后，蜂蜜溶解后既可以飲用了。
一天吃多少檸檬為宜
檸檬中的酸性物質(zhì)含量豐富，一天不宜多吃，以免使胃部的酸液增多，引起胃部的不適，而且對(duì)牙齒黏膜也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，因此，一天用2片檸檬泡水就可以了。
檸檬水的食用方法
檸檬水的一般食用方法將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)，取出后切片（每個(gè)檸檬切15~20片），放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開(kāi)水淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。隔天取出2片用溫開(kāi)水沖泡即可。
喝檸檬茶注意事項(xiàng)
1、喝檸檬水的時(shí)候要注意適量。檸檬水屬于酸性物質(zhì)，如果是大量飲用的話，很容易傷胃，特別是本身胃部不適的人更不宜喝檸檬水。
2、喝檸檬水的時(shí)候要注意為了保證檸檬水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該避免與胡蘿卜、黃瓜、牛奶、海鮮等一起食用。
3、喝檸檬水的時(shí)候要注意牙疼的時(shí)候不宜飲用，以免檸檬水加重身體內(nèi)熱而加重牙疼。
4、最后喝完檸檬水之后最好能夠刷牙漱口，以免檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上引起蛀牙等，保護(hù)牙齒。
檸檬怎樣挑選好品質(zhì)的
1、聞香
在挑選檸檬的時(shí)候，首先需要去聞檸檬的香味，一般來(lái)說(shuō)新鮮的檸檬有著獨(dú)有的香氣，且吃起來(lái)酸甜適中，但不新鮮的檸檬聞起來(lái)有股水果腐爛的味道，不僅汁水少，吃起來(lái)也有點(diǎn)苦澀，這是挑選檸檬的時(shí)候最直觀的一個(gè)方法。
2、觀外狀
對(duì)于新鮮的檸檬來(lái)說(shuō)，往往色澤是很鮮艷的，鮮黃色的，而且色澤會(huì)很均勻，不會(huì)黃綠分布，皮是發(fā)亮的，頂部的那個(gè)結(jié)是綠色的，就是那個(gè)原來(lái)與樹(shù)上連接的地方，摘下來(lái)后一般都會(huì)留下一個(gè)綠色的小頂部，就像橙子的頂部有一個(gè)象疙瘩的東西，這是我們?cè)谔暨x檸檬的時(shí)候可以用到的一個(gè)好方法，但是如果是褐色的就證明這個(gè)檸檬是不新鮮的了;整體形狀比較圓的是會(huì)沒(méi)那么酸，但是汁會(huì)多一點(diǎn);而比較尖的就會(huì)比較酸，但是汁會(huì)少一點(diǎn)，這是挑選檸檬的時(shí)候可以用到的一個(gè)方法。
3、捏硬軟
如果發(fā)現(xiàn)檸檬比較結(jié)實(shí)的，比較硬的就是比較酸的，而較軟的就會(huì)沒(méi)那么酸，但是千萬(wàn)別買(mǎi)軟綿綿的，軟綿綿的就是很不新鮮的了。
總之，檸檬中的香氣濃郁，能讓人精神振奮，緩解身體的疲勞，加上酸性物質(zhì)含量豐富，對(duì)機(jī)體能產(chǎn)生一定的刺激作用，配上菊花，解乏的功效更佳。
