檸檬，含有大量的維生素C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，其性溫、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性溫，味辛、甘，能行氣、平肝、解郁，兩者性味相似，藥效不沖突，可以一起泡茶喝，且適宜飲用好處也是很多的，相關(guān)的而結(jié)束如下！
喝檸檬茉莉茶功效
1、生津止渴
檸檬味道較酸，含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋(píng)果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，茉莉花和檸檬一起泡茶，不僅可以改善口感，還有生津止渴、開(kāi)胃醒脾的功效，適合食欲不振、神疲乏力者飲用。
2、排毒養(yǎng)顏
檸檬中含有多種維生素，尤其富含維生素C，還含有大量的有機(jī)酸，有抗氧化的作用，常喝檸檬茉莉茶，可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
喝檸檬茉莉茶的方式
原料檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。
做法
1、將檸檬洗凈，切成片狀，放入茶壺中；
2、加入茉莉花，沖泡沸水，蓋燜幾分鐘；
3、稍涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻，即可。
哪些人不宜喝茉莉檸檬茶
1、胃潰瘍患者
檸檬中含有大量的果酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃潰瘍患者食用，可能會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃黏膜造成傷害，從而加重病情。
2、便秘患者
茉莉檸檬茶雖氣味芳香，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是含有一定的鞣酸，這類(lèi)物質(zhì)有吸附、收斂的作用，可以收斂腸胃黏膜，若便秘患者飲用，可能會(huì)加重便秘。
喝檸檬水注意事項(xiàng)
喝檸檬水也要控制好攝入量哦，每天喝檸檬水不宜超過(guò)1000毫升。此外，由于檸檬的pH值低達(dá)2.5，因此，胃酸過(guò)多的人和患有胃潰瘍的人就不宜飲用檸檬水。檸檬酸性比較強(qiáng)，酸堿值達(dá)2.8以下，空腹飲用的話非常容易傷胃的，使?fàn)I養(yǎng)吸收的能力就會(huì)大大下降。經(jīng)常喝檸檬水來(lái)充饑而不吃正餐的人，也很容易罹患蛋白質(zhì)缺乏癥哦。
綜上所述，檸檬有清熱化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火，兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀，常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等。
