近幾年來，菊花已經(jīng)成為了養(yǎng)生圈的寵兒，堪稱與枸杞相媲美。每日飲用菊花茶對(duì)人體具有非常好的作用，不僅可以預(yù)防感冒，還能夠幫助降低血液中膽固醇的含量，從而避免一些心血管類疾病的發(fā)生。當(dāng)然菊花還能夠幫助降低血栓的發(fā)病率，同時(shí)能夠保護(hù)肝臟健康，那枸杞菊花搭配泡水喝的功效有哪些呢？具體的介紹如下！
枸杞菊花茶的功能
1、清肝
枸杞菊花味甘、性平，具有散風(fēng)熱、去怒氣之功。合用于怒氣興隆引起的易怒、煩躁等癥，還能緩解電腦輻射，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲哦。
2、明目
當(dāng)代藥理表白，菊花富含維生素，是維護(hù)眼睛康健的重要物質(zhì)。適量飲用一些枸杞菊花茶，能讓人腦子蘇醒、雙目豁亮。關(guān)于用眼太過導(dǎo)致的雙眼干澀，有著較好的治療結(jié)果。
3、護(hù)眼
枸杞養(yǎng)肝補(bǔ)虛，菊花清熱降火。兩者搭配，一清一補(bǔ)，對(duì)眼睛有明明的掩護(hù)浸染。適量喝枸杞菊花茶，關(guān)于緩解眼睛疲憊、視力恍惚，療效明顯，出格得當(dāng)電腦族。
4、抗疲憊
當(dāng)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)常常感想疲憊、體力衰弱等人群有明明療效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲憊的功能與浸染。
喝枸杞菊花茶注意事項(xiàng)
有很多醫(yī)生建議大家晚上的時(shí)候不要喝枸杞菊花茶，建議大家在早上起床以后的一個(gè)小時(shí)喝，吃完飯以后隔半個(gè)小時(shí)喝也非常不錯(cuò)，因?yàn)榫栈ㄊ橇夹允巢模坭揭部梢陨?。晚上喝?huì)造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
枸杞菊花茶也是不能天天喝的，它是一種保健養(yǎng)生茶，一個(gè)禮拜可以喝2到3次，這是因?yàn)殍坭骄栈ú枋呛圆杵?，如果天天喝?huì)對(duì)胃部造成傷害。若部分體寒的女生喝的話，會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，若孕婦天天飲用的話，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
菊花枸杞茶什么時(shí)候喝
菊花枸杞茶雖然是一款養(yǎng)生的花茶，但是其并不適宜天天飲用，除此外，對(duì)于體寒的人或者孕婦都不適宜飲用，同時(shí)對(duì)于經(jīng)期的女性也不適宜飲用。
菊花枸杞茶怎么泡
1、嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)放多一點(diǎn)。
2、對(duì)于十分喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升。
3、對(duì)于相對(duì)喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。
4、泡飲菊花枸杞茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可，沖泡2——3次為宜。
6、每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
注意：
雖然菊花枸杞茶具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。但是長期飲用并不代表可以天天飲用菊花枸杞茶，因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院?，長期飲用的話，會(huì)傷胃；對(duì)于體寒的女性，會(huì)讓體質(zhì)寒氣加重。
