眾所周知，菊花茶的種類多的舉不甚舉，這里只為您介紹了我國(guó)比較著名的幾種菊花類型，但不論其種類如何，其主要的功效都是大致相同的。經(jīng)常飲用會(huì)使你心曠神怡，精神百倍，因此，下面小編就給大家介紹一下胖大海搭配菊花茶一起泡的好處吧！
胖大海搭配菊花茶清熱利咽
胖大海味甘，性涼，入肺經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺，利咽解毒的功效；菊花味苦，甘，性微寒，入肺經(jīng)，有疏風(fēng)清熱的功效，胖大海菊花茶可以幫助疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，輔助治療風(fēng)熱犯肺所致的咽喉腫痛、聲音嘶啞、扁桃體腫大等癥。
胖大海搭配菊花茶潤(rùn)腸通便
中醫(yī)認(rèn)為，胖大海入大腸經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，喝胖大海菊花茶對(duì)于經(jīng)常性便秘或大便干結(jié)的人群具有一定的緩解作用。
胖大海搭配菊花茶平肝明目
中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，夏菊花性味苦寒，入肝經(jīng)，能緩肝火，清泄肝熱以明目，所以喝胖大海菊花茶對(duì)于因肝火上亢而導(dǎo)致的目赤腫痛、眼目昏花、視物不清等癥有一定的輔助治療作用。
喝胖大海菊花茶注意事項(xiàng)
1、不宜長(zhǎng)期服用
胖大海菊花茶藥性涼，長(zhǎng)期喝胖大海菊花茶可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，飲食減少，身體瘦弱等癥狀，建議癥狀消失后，即停用胖大海菊花茶。
2、用量不宜過(guò)多
胖大海藥用量為2-3枚，菊花藥用量為5-10克，兩者均性寒，不宜多服，過(guò)量可能刺激腸胃，引起惡心、嘔吐、腹瀉等一系列胃腸道反應(yīng)。
3、辯證應(yīng)明確
胖大海菊花茶可以用于治療肺熱諸癥，但是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等癥，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心煩熱等肺陰虛癥狀喝胖大海菊花茶反而會(huì)加重不適。
喝胖大海菊花茶禁忌人群
1、脾虛泄瀉者
胖大海菊花茶屬于寒涼藥，易刺激腸胃，脾胃虛寒者服用可能會(huì)加重腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉、便溏等癥狀加重。
2、低血壓患者
胖大海有降血壓的作用，所以建議低血壓患者最好不要喝胖大海菊花茶，以免引起頭暈、心悸等低血壓癥狀。
3、糖尿病患者
胖大海中含有大量的半乳糖、戊糖等糖類物質(zhì)，糖尿病患者喝胖大海菊花茶能會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，從而引發(fā)頭暈耳鳴，視物不清等不適。
4、過(guò)敏者
有一部分人群喝胖大海菊花茶可能會(huì)有過(guò)敏癥狀，如惡心、長(zhǎng)紅疹、全身瘙癢等，所以對(duì)胖大?；蚓栈ㄟ^(guò)敏者不宜喝，若無(wú)法確定是否過(guò)敏，可以先喝少量的胖大海菊花茶，觀察1小時(shí)左右，若無(wú)不適，則可繼續(xù)服用。
喝胖大海菊花茶的方式
材料：胖大海2枚，菊花5克，冰糖適量。
1、取胖大海、菊花、冰糖放入茶杯中。
2、倒入沸水沖泡。
3、加蓋悶約15-20分鐘左右。
4、待稍冷卻后即可代茶飲用。
菊花茶怎么泡
1、采摘
采摘菊花時(shí)注意，盡量采摘帶有花蕾且含有花粉的，這樣的菊花所泡出來(lái)的茶具有更好的效果。
2、清洗
將采摘來(lái)的菊花進(jìn)行清洗，清洗干凈后放在干燥處曬干，直到花略微有些收縮即可。切記不可用烈日暴曬，否則將影響菊花茶的質(zhì)量。
3、蒸曬
將菊花均勻的放入蒸籠后攤開。蒸幾分鐘時(shí)間后取出，并于烈日下暴曬幾天，直至?xí)窀勺冇矠橹埂?/div>
4、沖泡
取少量菊花放入杯中，沖入開水，幾分鐘后即可飲用。
總之，胖大海中的有效成分可以抑制大腸桿菌和痢疾桿菌等病菌；菊花中的有效成分對(duì)于金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等抑菌作用較強(qiáng)，所以喝胖大海菊花茶能幫助抗菌消炎。
