夏季，不僅茉莉花香送來(lái)芬芳，茉莉花茶也給人帶來(lái)清涼。前不久安利了一罐茉莉花茶，一邊寫花訊，一邊手不由自主地摸桌上的茶杯，茶喝完了，字還沒(méi)有碼出來(lái)。但又有什么關(guān)系呢，一口茉莉花茶足以慰藉整個(gè)夏天，那功效有哪些呢？相關(guān)的介紹如下！
茉莉泡水飲用的好處
1、減肥降脂
茉莉花茶氣味芳香，有健脾開胃的功效，而且茉莉花中還含有兒茶素、咖啡堿等物質(zhì)，可以促進(jìn)消化，有利于人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，常喝茉莉花茶有利于減肥降脂。
2、緩解口臭
茉莉花中含有大量的揮發(fā)油，還含有香葉醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治療牙齦腫痛、瘡毒等癥狀，還能消除疲勞、緩解口臭。
3、美容養(yǎng)顏
茉莉花不僅香氣濃郁，還含有多種維生素、礦物質(zhì)，有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促進(jìn)新陳代謝，有利于排出身體里的毒素。
茉莉茶一次泡幾朵
茉莉茶一次泡幾朵是根據(jù)個(gè)人口味而定，我個(gè)人認(rèn)為放5至6朵就可以了。每天可以喝茉莉茶，但是并不意味著能夠過(guò)量的喝，一般我們建議，茉莉茶一天不要超過(guò)15克，大約可以沖3次。
喝茉莉花茶的禁忌人群
1、體質(zhì)虛寒者不宜喝
茉莉花性涼，用來(lái)泡水喝會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，有清熱解表、利濕的作用，而且茉莉花辛香耗氣，因此體質(zhì)虛寒的人群不宜服用，以免加重癥狀。
2、經(jīng)期女性少喝
女性在經(jīng)期要少吃寒涼性的食物，以免造成月經(jīng)量減少或者出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而茉莉花也是涼性的，因此經(jīng)期女性要少喝茉莉花泡水。
茉莉泡水不建議天天喝
雖然茉莉花泡水喝有很多好處，但是由于其性涼，而且其中含有多種酚、堿類物質(zhì)，天天飲用，可能會(huì)引起身體不適。因此在無(wú)醫(yī)囑的情況下，不建議天天喝茉莉泡水。
茉莉花茶的產(chǎn)地記載
茉莉花最初的故鄉(xiāng)是印度，茉莉花就是從遙遠(yuǎn)的印度隨著佛教傳入福建的福州，福州也從而慢慢的成了茉莉花在我國(guó)最早的產(chǎn)地。
福州早在兩千多年就已經(jīng)開始種植茉莉花，在北宋時(shí)期，古中醫(yī)們就開始研究茉莉花氣味的同時(shí)，也充分的認(rèn)識(shí)茉莉花具有安神定驚，疏肝解郁，排毒養(yǎng)顏等功效；因此作為茉莉花最早種殖地福州，便被譽(yù)為茉莉花之都，茉莉花茶也是有此而來(lái)的。
在清朝咸豐年間，慈禧太后特別偏愛茉莉花，因此福州的茉莉花茶漸漸的成為了貢茶。福州天然的地質(zhì)條件和氣候最適合茉莉花的生長(zhǎng)，因此產(chǎn)出的茉莉花特別的清香，經(jīng)過(guò)窯制而出的茉莉花茶的品質(zhì)也是特好。
福州茉莉花茶制作
茉莉花茶是由經(jīng)過(guò)加工的干茶葉與茉莉花的花苞混合窯制而成的；茉莉花的茶的品質(zhì)高、低都離不開茉莉花的色、香、味、形和茶坯等等；因此福州的茉莉花茶最為精品，而自2012年10月10-12日，經(jīng)國(guó)際茶葉委員會(huì)、中國(guó)食品土畜進(jìn)出口商會(huì)、福州市人民政府在福州召開的茉莉花茶文化鼓嶺論壇上榮獲了“世界名茶”和“世界茉莉花茶的發(fā)源地”的稱號(hào).
炎炎夏日，賞茉莉花的同時(shí)，來(lái)一瓶茉莉冰茶，這樣的人生豈不快哉。
