茉莉花是我國十大名花之一，在我國的栽培歷史非常悠久，是最為常見的觀賞性花朵，受到很多人的喜歡，而且因為歌曲《好一朵美麗的茉莉花》，茉莉花也被全世界所認知。茉莉花不光能給視覺帶來享受，同時也是很好的飲品，適宜飲用好處很多，相關的介紹如下！
茉莉茶的作用
1、減肥降脂
茉莉花茶氣味芳香，有健脾開胃的功效，而且茉莉花中還含有兒茶素、咖啡堿等物質，可以促進消化，有利于人體內脂肪的分解與代謝，常喝茉莉花茶有利于減肥降脂。
2、緩解口臭
茉莉花中含有大量的揮發(fā)油，還含有香葉醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治療牙齦腫痛、瘡毒等癥狀，還能消除疲勞、緩解口臭。
3、美容養(yǎng)顏
茉莉花不僅香氣濃郁，還含有多種維生素、礦物質，有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促進新陳代謝，有利于排出身體里的毒素。
茉莉花茶什么時候喝
茉莉花茶春天時喝最好。春天大地回春，萬物復蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶?；ú栊詼?，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內的寒氣，促進人體陽氣生發(fā)?；ú柘銡鉂饬遥愣桓?，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。
什么人不宜喝茉莉花茶
1、便秘患者
茉莉花茶它含有茶葉成分，要知道茶葉就含有茶多酚這個對于人體的腸胃就是有一定的影響，如果便秘者喝了它會加重的。
2、缺鐵性貧血者
茉莉花茶它還含有一種成分就是鞣酸，這樣就形成沉淀無法讓人體吸收，而缺鐵者大家都知道它是需要補充鐵，因此貧血者也是不能喝茉莉花茶。
3、神經(jīng)衰弱者
茉莉花茶中它含有咖啡堿等成分，我們知道這種成份讓人們喝了會更加的有精神，是人體興奮，所以說它對于一些神經(jīng)衰弱患者也是不適合喝的。
4、發(fā)燒患者
茉莉花茶它本身就含有茶堿的成分，要知道茶堿會使人體的溫度升高，如果在發(fā)燒烤的時候喝了它就會影響到降溫藥的效果，所以說發(fā)燒患者不能喝茉莉花茶。
5、月經(jīng)期
月經(jīng)期不宜飲用，不僅是茉莉花茶，除了姜茶以外，女性在月經(jīng)期間最好不要飲用，以免引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
喝茉莉花茶注意事項
1、每天的茉莉花茶不要泡太濃，本身茉莉花茶屬于未發(fā)酵茶，刺激性較強，如果泡太濃，會加重這種刺激性，引發(fā)頭痛等不適；
2、茉莉花茶不喝隔夜的，隔夜的茶種營養(yǎng)物質流失炎癥，且蛋白質等物質很容易滋生細菌；
3、茉莉花茶不宜喝涼的，涼茶很容易引起身體滯寒、聚痰等。
總之，自古以來，用茉莉花泡水喝，就是極為常見的，直到現(xiàn)在也是如此，因為茉莉花也能給身體帶來很多的好處。
