洛神花具有促進(jìn)新陳代謝，振奮精神，清涼解渴，食而有味等特性。經(jīng)常食用洛神花有助于降低體內(nèi)血液中的總膽固醇含量和甘油三脂含量，達(dá)到防治心血管疾病的功效?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，長期食用洛神花達(dá)到的減肥效果也很不錯(cuò)，那除了這個(gè)功效之外，洛神花茶的功效還有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧！
喝洛神花茶的作用
1、洛神花性寒，具有清熱去火的功效，對(duì)于體內(nèi)陽氣過甚而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀有所緩解。
2、洛神花中含有檸檬酸、酒石酸等多種有機(jī)酸，適量的食用能夠加快腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化與吸收，起到健胃消食的作用，對(duì)于便秘癥狀有所緩解。
3、洛神花中含有多種維生素，其中維生素C的含量居高，能夠起到抑制體內(nèi)自由基的作用，適量的食用，具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，可保持肌膚細(xì)嫩、Q彈。
哪些人不能喝洛神花茶
作為一種性涼的植物，洛神花，不適合體質(zhì)寒涼的人飲用，不適合經(jīng)期的女性飲用，也不合適孕期的媽媽飲用。
對(duì)于體質(zhì)寒涼的人群，飲用過量的洛神花茶，輕則會(huì)導(dǎo)致頭痛、腹瀉，重則會(huì)損傷脾胃。
對(duì)于經(jīng)期的女性，飲用洛神花茶，會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛惡心，還可能對(duì)子宮造成危害。
對(duì)于孕期的媽媽，飲用洛神花茶，對(duì)寶寶也是有影響的，嚴(yán)重可能會(huì)流產(chǎn)。
所以，雖然洛神花茶的功效雖多，但也要結(jié)合適當(dāng)?shù)臅r(shí)期，和自身的體質(zhì)，正確飲用，才補(bǔ)會(huì)對(duì)身體造成危害。
喝洛神花茶適宜人群
有養(yǎng)顏、消斑需求的女性。夏天飲用，清爽酸味能增進(jìn)食欲，消除暑熱帶來的疲憊。適用于中暑、喉嚨發(fā)炎、高血壓、酒醉等。
洛神花茶的沖泡方法
一、洛神花菊花茶
材料：洛神花、菊花、枸杞。
做法：
1、將洛神花、菊花洗凈，放入杯中；
2、注入沸水，蓋悶3分鐘左右；
3、加入枸杞，沖泡5~8分鐘；
4、茶溫即可飲用，一日兩次。
二、洛神花玫瑰茶
材料：洛神花、薄荷、玫瑰花、蜂蜜、開水。
做法：
1、將洛神花、玫瑰花洗凈，用熱水稍微浸泡；
2、將所有材料放入杯中，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5~10分鐘；
4、調(diào)入蜂蜜，攪勻即可。
三、洛神金蓮花茶
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶、冰糖。
做法：
1、將洛神花、金蓮花洗凈，放入杯中；
2、加入木蝴蝶，用開水沖泡；
3、加入適量冰糖，調(diào)拌均勻；
4、待洛神花泡開，即可代茶飲。
四、洛神花山楂茶
原料：洛神花、山楂、蜂蜜。
做法：
1、將洛神花、山楂洗凈，放入茶壺中；
2、注入沸水，沖泡5分鐘左右；
3、加入蜂蜜，攪拌均勻；
4、蓋悶3分鐘，即可飲用。
根據(jù)每個(gè)人的習(xí)慣不同，也可以自由變化。洛神花茶較難出色，如果用煮的話，時(shí)間在3分鐘左右即可。如果是用開水泡洛神花茶，就需要燜泡得久一些。
