洛神花茶是由洛神花泡制而成的，屬花茶類，有益于平衡血脂，增進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。洛神花在氣溫10℃時(shí)就會停止生長，5℃時(shí)就會枯萎，所以在溫帶地區(qū)很難種植，具體的功效如下！
喝洛神花茶的功效
1、保護(hù)肝功能
洛神花茶富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素C，氨基酸，礦物質(zhì)和大量天然色素，除了能夠保護(hù)肝功能，抑制藥物導(dǎo)致肝氧化傷害之外，洛神花的提取物還能起到調(diào)節(jié)血壓，改善睡眠的作用。
2、解毒利尿、健腸胃
洛神花茶對緩解燥熱性虛火上升，降低血壓有著不錯(cuò)的療效；并且飲用洛神花茶還能促進(jìn)腸胃蠕動能力，幫助人體消化；還能促進(jìn)膽汁分泌，來分解人體內(nèi)多余的脂肪；飲用花茶時(shí)如果再加上玫瑰花茶，還能起到減肥的效果。
3、降血壓
洛神花茶中含有一種叫木槿酸的物質(zhì)，能夠幫助降低人體血液中總膽固醇和甘油三脂，達(dá)到降血壓的作用。
4、加快新陳代謝、活血補(bǔ)血
洛神花茶味酸，富含豐富的維生素A、C和大量的鐵元素，鈉元素以及蘋果酸，常喝洛神花茶能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液新陳代謝和造血功能，起到活血補(bǔ)血的作用。
5、消除黑色素、淡化色斑
洛神花茶中的花青素和果酸有較強(qiáng)的清除人體內(nèi)自由基的能力，當(dāng)肌膚受到日曬，環(huán)境污染，精神壓力等因素的影響導(dǎo)致面色暗淡缺水等問題出現(xiàn)時(shí)，飲用洛神花茶能夠有效消除體內(nèi)黑色素的沉淀，并將黑色素排出體外。
6、舒緩眼部疲勞
洛神花中含有青素，青素可以預(yù)防視力受損，維護(hù)眼睛健康，并且花青素還能提高視力，對于夜間駕車的人，長期面對電腦的人有幫助，補(bǔ)充花青素能有效解決視覺疲勞的問題。
喝洛神花茶的危害
洛神花茶雖然有美容養(yǎng)顏的功效，但是味道比較酸。如果直接喝的話，恐怕胃粘膜會受不了這種刺激。可以適當(dāng)加入一些蜂蜜來綜合洛神花茶的酸味，這樣既能達(dá)到預(yù)防心臟病和高血壓，又可以保證營養(yǎng)不流失。月經(jīng)期間一定不能喝洛神花茶，洛神花茶具有活血化瘀的作用。
洛神花茶多久喝一次
洛神花茶是可以減肥的。不過洛神花茶不適合作為減肥茶，天天飲用。洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善胰腺功能，促進(jìn)膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內(nèi)酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達(dá)到瘦身減肥的目的。洛神花茶屬于平性花茶，可以經(jīng)常飲用，適合絕大部分人群。洛神花泡水一天喝兩次就夠了。洛神花非常不經(jīng)泡，花萼泡兩次基本就沒什么味道了，營養(yǎng)價(jià)值也沒有了，再喝就像喝白水似的，清淡無味了。所以建議可以泡5-6朵較為合適。
洛神花的食用禁忌
1、如直接用沸水沖泡，洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。正確的飲用的方法：先倒入1/3涼開水，再倒入沸水至滿杯，浸泡3-5分鐘后飲用。
2、洛神花茶雖然清熱去乏，味道爽口，但其刺激性的酸味還是對人的腸胃有比較大的刺激，建議喝的時(shí)候多加點(diǎn)水或者蜂蜜。此外，洛神花茶性涼的屬性也決定了妊娠期的婦女也不宜喝此茶。洛神花可以搭配蜂蜜飲用，當(dāng)然如果是孕媽媽的話最好禁忌食用。
3、胃酸過多不宜，洛神花中含有大量的有機(jī)酸，因此胃酸過多的人群注意不要多加飲用。另外，腎功能不好的人也盡量不要飲用。
4、經(jīng)期不宜，由于涼性，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。
5、不要久泡，洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據(jù)個(gè)人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。
食洛神花茶凍解油膩促食欲，夏秋之交茶飲藥膳能改善大餐后產(chǎn)生的油膩燥熱感。
