大麥茶，典型的粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且大麥茶含有的膳食纖維比較多偶，可以有增加飽腹感的作用，所以這樣的茶品是很健康的，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的茶類品種，可以放心食用，但有副作用嗎？相關(guān)的娥姐輸入下！
喝大麥茶注意事項(xiàng)
1、不宜長(zhǎng)期食用
大麥茶不屬于補(bǔ)品，所以沒(méi)有必要長(zhǎng)期服用。
2、建議飯后食用
大麥茶能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收，在一定程度上能預(yù)防飯后積食。
3、大麥茶不宜與牛奶同食
大麥茶與牛奶同食易生成有害物質(zhì)，影響身體健康，因此，不建議喝了大麥茶接著喝牛奶，至少間隔半小時(shí)后食用。
4、隔夜的大麥茶不宜食用
隔夜大麥茶易滋生細(xì)菌，食用后容易引起身體的不適。
喝大麥茶禁忌人群
1、腸胃不適者
大麥茶有飽腹的作用，腸胃不適者食用后，易出現(xiàn)胃脹、腹痛等身體不適的癥狀。
2、哺乳期女性
大麥茶有一定的回奶作用，會(huì)抑制乳汁的分泌，所以不建議繼續(xù)哺乳的女性食用。
喝大麥茶的功效
1、抑制癌變
日本靜岡大學(xué)農(nóng)學(xué)系衛(wèi)藤英男教授日前宣布，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，麥茶含有抑制癌變的特定物質(zhì)，對(duì)癌癥有一定的預(yù)防作用。大麥茶含有的特定抗癌物質(zhì)是豆科植物含有的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。
2、催乳回乳
麥芽是臨床上常用之品，為禾本科植物，大麥成熟果實(shí)發(fā)芽干燥而得。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為生麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而用于回乳。
3、健脾減肥
大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
4、調(diào)整腸道
大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過(guò)多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
5、防上火、咽喉腫痛
大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在吃燒烤時(shí)候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。
6、美容護(hù)膚
大麥中含有的維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)人體正常的新陳代謝，對(duì)防止老化、保護(hù)皮膚有很好的作用。
注意：
不要多喝，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便密，不然適量啊。
