大麥茶你喝過(guò)嗎，喝的口感有著糧食的味道，它就是一種雜糧，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它可以泡茶喝，具有消食的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腸胃不適或者是食欲不振來(lái)說(shuō)都可以有效的去調(diào)理，當(dāng)然的，但是大麥茶是不建議與烏龍茶一飲用的，相關(guān)的介紹如下！
喝大麥茶的好處
1、預(yù)防肥胖
大麥茶中富含豐富的膳食纖維，可以幫助我們食物加速消化和吸收。此外，大麥茶還屬于粗糧，可以增加我們飽腹感，在飯前半小時(shí)喝一點(diǎn)大麥茶可以避免我們攝入過(guò)多熱量和脂肪，從而可以預(yù)防肥胖的情況發(fā)生。
2、降火
對(duì)于容易上火并且有牙齦腫痛和咽喉疼痛的人群來(lái)說(shuō)，大麥茶也是不二選擇。大麥茶中含有的氨基酸、微量元素和不飽和脂肪酸，都可以去除油膩，解除體內(nèi)毒素，還能夠緩解上火的癥狀。
3、幫助消化
腸胃功能不太好的患者可以多喝點(diǎn)大麥茶，因?yàn)榇篼湶柚械牡矸勖缚梢约铀傥杆岬姆置?，特別是大病恢復(fù)期間食欲不佳的患者，喝點(diǎn)大麥茶可以緩解這種不良癥狀。其次大麥茶中的膳食纖維也能夠加速食物消化。
4、防止便秘
大麥茶的典型功效就是健脾瘦身、清熱解毒、去熱解暑以及幫助消化和去油膩，所以很適合每天大部分時(shí)間都久坐在電腦面前的工作者，這樣不僅可以去除多余脂肪，還可以增強(qiáng)腸胃動(dòng)力，以免便秘的情況發(fā)生。
喝大麥茶的禁忌
1、對(duì)于一些有胃病或者是胃消化不良的患者人群來(lái)說(shuō)，是不太建議喝大麥茶的，因?yàn)楹攘舜篼湶柚髸?huì)感覺(jué)胃部不舒服，如果嚴(yán)重的話還可以會(huì)引起拉肚子，因此是不建議喝，如果一定要喝的話，咱們就可以搭配其他茶飲，就比如可以搭配一些烏龍茶這樣的喝，既能緩解大麥茶對(duì)胃部帶來(lái)的不適，又能過(guò)嘴癮。
2、隔夜的大麥茶不能喝，因?yàn)楦粢沟拇篼湶柚械牟瓒喾影ㄆ渌恍┚S生素都會(huì)發(fā)生變化，而且有細(xì)菌的侵入，對(duì)身體是不利的，所以大麥茶要現(xiàn)泡喝，如果隔夜的話就要倒掉，不能喝了。
3、哺乳期的婦女也不可以喝大麥茶了，因?yàn)楹攘舜篼湶柚笥锌赡軙?huì)回奶，因此哺乳期的女性是不能喝大麥茶的。
4、空腹的時(shí)候也是不能喝大麥茶的，必須吃一些食物后才能喝。
烏龍茶的功效
1、延緩衰老
烏龍茶中含有許多活性物質(zhì)，其中的一種可以顯著提高SOD酶的活性，對(duì)于延緩衰老，保健皮膚都有著巨大的作用。實(shí)驗(yàn)表明，每天喝一公斤烏龍茶還能顯著改善皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。
2、提高能量代謝
科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將水、綠茶和烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測(cè)試，結(jié)果表明，綠茶一小時(shí)僅能提高4卡的代謝，而烏龍茶則是綠茶的兩倍多，對(duì)于瘦身、提高能量代謝有著顯著作用。
3、降低膽固醇
烏龍茶中含有的活性物質(zhì)可以很好地溶解脂肪，而且由于它能提高能量代謝，它還可以抑制人體內(nèi)膽固醇上升的效果，是十分健康的茶類飲品。
4、消除油膩
很多時(shí)候我們想享用美食但又害怕自己受不了那種油膩，這時(shí)候就可以試試搭配烏龍茶。油膩的食物搭配烏龍茶不僅可以增添飽腹感，還能去除油膩，帶來(lái)陣陣茶香，讓你吃的舒心、健康。
5、活化自律神經(jīng)
烏龍茶之中的一些物質(zhì)可以有效的提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng)，從而讓你感到精神放松，全身舒爽。壓力大的時(shí)候，靜靜的喝一杯烏龍茶，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)壓力的消除以及精神的集中。
6、瘦身減肥
烏龍茶中的主要成分：?jiǎn)螌幩岷椭敬x有著密切的聯(lián)系，可以有效幫助我們減肥，具有一定的減肥茶的功效，想要瘦身的朋友不妨試試烏龍茶。
喝大麥茶的注意事項(xiàng)
1、不宜長(zhǎng)期食用。大麥茶不屬于補(bǔ)品，長(zhǎng)期服用有一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以沒(méi)有必要長(zhǎng)期服用。
2、飯后食用最佳。大麥茶的主要作用是消食導(dǎo)滯，因此建議在進(jìn)食較多肉類、吃火鍋或聚餐后服用，能夠幫助消化。
3、對(duì)于平時(shí)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成肥胖、便秘、痤瘡以及消化不良等表現(xiàn)者可以服用一段時(shí)間,但如果癥狀改善后則沒(méi)有必要繼續(xù)長(zhǎng)期服用。
4、大麥茶不宜與牛奶同食。大麥茶與牛奶同食易生成有害物質(zhì)，影響身體健康，因此，不建議喝了大麥茶接著喝牛奶。
總之，大麥茶最好是單獨(dú)飲用！不建議搭配其他的茶葉飲用喔！
