大麥茶,味甘、性平,歸胃、肝經(jīng)。大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。其對于脾虛、減肥、清熱解暑、止煩渴、胸悶腹脹、消化不良、胃氣上逆、解油膩、通便秘、潤膚烏發(fā)等都有很好的作用,相關(guān)的介紹如下!
喝大麥茶的好處
1、調(diào)理腸胃助消化
大麥茶中所含的淀粉酶和維生素能增加胃酸和胃蛋白酶,對于緩解病后微弱的食欲不振有良好作用。除此以外,大麥茶中的膳食纖維能促進(jìn)腸蠕動,經(jīng)常吃一些油水多難消化的食物,又缺乏運(yùn)動的情況下,腸胃蠕動能力減弱,容易出現(xiàn)消化不良作用,喝點(diǎn)大麥茶能讓腸胃活動起來,還能清熱消暑,健脾減肥。
2、防治肥胖
大麥茶屬粗糧食品,其中所含的膳食纖維有效調(diào)整了消化吸收的功能,從而幫助延緩吸收營養(yǎng)物質(zhì),并且這些膳食纖維還能夠產(chǎn)生飽腹感,避免人體因攝入過多熱量,脂肪和碳水化合物導(dǎo)致肥胖癥狀出現(xiàn)。
3、降火作用
大麥茶中含有許多人體所需的微量元素和必需的氨基酸,礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸以及膳食纖維,不含咖啡因,茶堿,不會刺激神經(jīng),除了能解毒去油膩,對于上火引起的牙痛,咽喉腫痛,便秘等情況能起到一定的環(huán)節(jié)作用,還能防止過量進(jìn)食引發(fā)的消化不良。
4、其他功效
喝過的大麥茶茶包放進(jìn)浴缸,或者直接把茶水倒進(jìn)浴缸用來洗澡,也可以用新鮮溫?zé)岬拇篼湶鑱硐茨?,能起到美白作?隔夜的大麥茶用來刷眉毛,眉毛變得更濃密。
大麥茶的用途
1、全身美白
大麥茶的好處有很多,但是大麥茶有全身美白的用途,可能很多美眉都不知道,做法很簡單,如果家里有浴缸的美眉,可以將喝過的茶包丟入浴缸中,也可以直接將大麥茶的茶水倒進(jìn)浴缸中,根據(jù)個(gè)人的需要,當(dāng)然也可以滴幾點(diǎn)的精油,然后做個(gè)全身美白的SPA,不僅可以全身美白,還可以讓身心得到放松。
2、刷眉毛
有時(shí)喝大麥茶,沖泡多了,隔天喝又不太好,倒了又可惜,不妨用隔夜的這些大麥茶來刷眉毛;經(jīng)常用隔夜的大麥茶來刷眉毛,不僅可以讓眉毛變得濃密,同時(shí)又不會浪費(fèi)了隔夜的大麥茶。
3、洗臉
大麥茶除了可以用來全身美白、刷眉毛之外,還可以將沖泡的大麥茶趁溫?zé)釙r(shí),用來洗臉,經(jīng)常用新鮮的大麥茶來洗臉,可以讓臉部達(dá)到美白的效果。
大麥茶怎么喝最健康
在煮沸的開水中放入一包大麥茶,再煮五到十分鐘即可飲用;嫌煮茶麻煩的話也可以直接用開水沖泡十五分鐘左右飲用,不想喝熱茶的可以放入冰箱冰鎮(zhèn)一會再喝,這樣也具有解暑功效,不過冰的大麥茶調(diào)理腸胃功能太強(qiáng),更加適應(yīng)于便秘患者,健康人群最好慎重飲用。
大麥茶什么時(shí)間喝
大麥茶一般在下午飲用比較好.最好不要空腹喝,因?yàn)榇篼湶栌幸欢ǖ臏p肥功效,空腹飲用就可能會對腸胃造成一定的傷害,也可能會使消化功能受到影響。另外,大麥茶也能清熱解毒,如果飲食上偏向于辛辣刺激性,平時(shí)就可以通過飲用大麥茶降火,這樣不會對身體產(chǎn)生副作用,而且又能夠起到降血脂和降膽固醇的作用,從而又減少了患高血壓高血脂等疾病的可能。
喝大麥茶禁忌時(shí)期
1、空腹時(shí)
會使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說,老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因?yàn)檫^多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,從而導(dǎo)致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。
2、喝醉時(shí)
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說,酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。
3、睡覺前
茶中的物質(zhì),被人體吸收后,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導(dǎo)致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質(zhì)量。
4、服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,因此,服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。
綜上所述,大麥屬于五谷雜糧之一,據(jù)中醫(yī)學(xué)古代書籍記載,大麥茶能去食療脹,消積進(jìn)食、平胃止渴、消除暑熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣,但在飲用的時(shí)候也是有禁忌的喔!