金銀花是生活中常見的一種藥材，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，可用于治療身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥狀，其性寒涼，適宜飲用好處是很多的，相關(guān)的介紹如下！
金銀花泡水喝有什么好處
1、用于癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱血毒痢、風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱等癥狀，具有一定的清熱解毒、涼散風(fēng)熱的作用，適合在夏季天氣炎熱的時(shí)候飲用。
2、對(duì)于溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用，而且對(duì)于上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用，有一定的抗菌消炎的功效。
3、喝金銀花茶有一定的保健養(yǎng)生、延年益壽的作用，是作用比較好的一種花茶，可以將它用來泡水喝。
4、減少腸內(nèi)膽固醇吸收，從而降低血漿中膽固醇的含量，有效的防止心肌梗塞等心腦血管危險(xiǎn)性疾病的發(fā)生。
金銀花怎么泡水喝
一、綠茶金銀花飲
1、準(zhǔn)備20克金銀花、6克茶葉、50克白砂糖。
2、將金銀花和茶葉先用熱水沖洗一遍，然后再放入鍋中，加入適量的清水。
3、先用大火煮開，放入白砂糖，然后再轉(zhuǎn)小火慢煮。
二、金銀花紅棗飲
1、準(zhǔn)備7克金銀花、30克紅棗、3克陳皮、2克甘草、10克枸杞、適量的冰糖、清水。
2、將以上材料清洗干凈，放入水中浸泡一段時(shí)間，然后再放入鍋中，燉煮。
3、用高溫?zé)踔?小時(shí)左右，燉好之后再過濾一下，最后聞著淡淡的茶香味飲用。
飲用金銀花建議不超過1周
金銀花性味寒涼，具有清熱解毒的作用，對(duì)于一般人群來說，沒有上火或者上火癥狀較輕時(shí)，1周飲用2-3次即可，達(dá)到預(yù)防和緩解上火的作用。要是上火癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可以連續(xù)喝1周來緩解癥狀，但避免超過1周，以免因飲用過多反而引起身體其他方面不適。
金銀花一天喝多少合適
一天喝多少金銀花并沒有具體規(guī)定，但金銀花的性味寒涼，為了避免飲用過多影響身體健康，不宜大量飲用，建議在用10克左右的金銀花泡時(shí)，一天喝400毫升左右即可，具體用量可以根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行調(diào)整。要是體質(zhì)虛弱的人群，或者用于疾病治療時(shí)，不宜自身決定飲用量，建議通過咨詢醫(yī)生后，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行飲用。
金銀花茶不建議天天喝
金銀花性味寒涼，天天飲用，容易導(dǎo)致寒氣堆積在體內(nèi)，增加身體的負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)脾胃虛寒的人群來說，容易加重身體脾胃虛寒的癥狀，所以一般并不建議天天飲用。但需要天天長(zhǎng)期飲用時(shí)，可以同時(shí)配合一些熱性的水果或者食材，可以緩解因飲用金銀花在體內(nèi)堆積的寒氣，避免影響身體健康。
綜上所述，金銀花甘，寒。歸肺、心、胃經(jīng)。有清熱解毒，疏散風(fēng)熱之效。用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。
