金銀花性涼，泡水喝具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。菊花微寒，泡水喝有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，兩者沒有相克禁忌，而且都有清熱解毒的功效，因此，適宜飲用好處很多，相關(guān)的介紹如下！
菊花金銀花泡水喝清熱解毒
金銀花能疏散風(fēng)熱，消炎解毒，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，對肝火旺、風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀有較好的療效。
菊花金銀花泡水喝護(hù)膚美容
金銀花可以有效地改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑，而菊花含有十分豐富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細(xì)胞的功效，有助于美白肌膚去除痘印。
菊花金銀花泡水喝的方法
材料：干杭白菊12朵，金銀花40條左右
做法：將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
功效：清熱解毒。
金銀花菊花茶什么時候喝
金銀花和菊花都是寒涼之性，喝多了會影響脾胃的運(yùn)化，比較適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾，而且夏季為金銀花的采摘期，在夏季飲用正好發(fā)揮金銀花菊花茶的消暑除煩、清熱解毒之功。
喝金銀花菊花茶禁忌人群
1、脾胃虛寒的人不適合飲用金銀花菊花茶不適合飲用，此茶寒涼，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
2、陰虛體質(zhì)的人不適合飲用金銀花菊花茶，此茶性寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火旺的主癥有咽干口燥、心煩易怒、舌質(zhì)紅絳、大便硬結(jié)。
3、月經(jīng)期女性不宜喝，金銀花和菊花都是寒涼的，月經(jīng)期不應(yīng)食用寒涼的食物，否則可能會引起痛經(jīng)的癥狀。
喝金銀花菊花茶的注意事項(xiàng)
1、金銀花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有綠原酸，在空氣中容易氧化變綠，夏季溫度高，茶水還容易變質(zhì)，久放后喝了可能會引起腹瀉。
2、體熱的人喝金銀花菊花茶時不要加糖，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。
金銀花泡水一次放多少
金銀花泡水建議一次放10-15克即可，不宜超過30克，若是放得過多不僅會導(dǎo)致口感發(fā)苦，而且金銀花中的寒涼之性還容易刺激到腸胃，從而引起便溏、胃痛等腸胃不適癥狀。
總之，金銀花茶與菊花茶可以說是非常好的搭配，適宜飲用好處是很多的！
