菊花，常見(jiàn)的一種花卉也是可以當(dāng)藥用的，在所有的菊花當(dāng)中蘇杭一帶生產(chǎn)的菊花會(huì)有更好的保健效果，每天喝一兩杯對(duì)身體都有好處的，且搭配玫瑰花茶功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
喝玖瑰菊花茶緩解疲勞
玫瑰花是溫性之物，具有緩解精神疲勞、安神的功效，而菊花也有提神醒腦，緩解頭痛的作用。因此壓力比較大的人群特別是上班族可以適量飲用此茶，能夠起到舒緩神經(jīng)，放松心情的作用。
喝玖瑰菊花茶美容養(yǎng)顏
玫瑰花是比較有名的對(duì)皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤(rùn)皮膚的作用；而菊花所含的類(lèi)黃酮物質(zhì)具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤(rùn)養(yǎng)皮膚、抗衰老的作用。因此女性朋友可以飲用此茶以改善皮膚。
玫瑰菊花茶怎么泡
材料：菊花10朵、玫瑰花3朵
做法：
1、將菊花和玫瑰花放入壺中，倒入溫水，搖晃幾下之后降水倒掉，使花茶干凈一些。
2、再倒入開(kāi)水，泡約10分鐘即可。
玫瑰花菊花泡水的注意事項(xiàng)
1、玫瑰菊花茶雖然有清熱解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變寒。因此一定不要長(zhǎng)期飲用以及過(guò)量飲用。
2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類(lèi)食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)以及痛經(jīng)的癥狀，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用此茶。
菊花茶怎么喝
1、菊花茶用量：因?yàn)榛ú莶璺N類(lèi)多，有些味道淡，有些味道濃，菊花的用量只要2到3克就可以了。
2、菊花茶有幾種沖泡方法，比較常用的是往茶壺里加入熱水，再把菊花茶放進(jìn)去，這種沖泡方法泡出來(lái)花草茶會(huì)顯得比較完整，而且浸泡的時(shí)間也可以比較長(zhǎng)，茶香比較清淡。
3、沖泡菊花茶后，要把它放在一邊靜置幾分鐘，這樣花茶才可以更好的釋放其香氣。
4、菊花茶沖泡并不一定要按照傳統(tǒng)的方法，你也可以往里面加入一點(diǎn)檸檬汁或者蜂蜜，調(diào)和來(lái)喝，會(huì)別有一番風(fēng)味。
總之，菊花含有豐富的維生素A以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，服用菊花茶能緩解眼睛疲勞、眼痛等癥狀。而玫瑰花中也含有胡蘿卜素等物質(zhì)，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能夠保護(hù)眼睛、緩解眼疲勞的。
