一杯菊花茶的養(yǎng)生功效，《本草備要》記載：“菊花味兼甘苦，性平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟。”《本草綱目拾遺》中有文：“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤(rùn)容，且還可以搭配山楂一起飲用，功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
喝山楂菊花茶清熱解毒
菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增強(qiáng)清熱解毒的功效。
喝山楂菊花茶降壓降脂
山楂黃銅有降血壓降血脂的作用，菊花對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生作用，菊花能擴(kuò)張冠脈。兩者一起泡水喝，可以增強(qiáng)降壓降脂的藥效。
喝山楂菊花茶健胃消食
山楂能夠健脾開(kāi)胃，菊花清熱疏風(fēng)，山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)食物的消化，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)食欲、健胃消食。
喝山楂菊花茶適宜人群
1、食欲不振者
山楂菊花茶可以健脾開(kāi)胃，適宜食欲不振者食用，可以增強(qiáng)食欲。
2、高血壓患者
山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。
3、飲食積滯者
山楂菊花茶可以促進(jìn)食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。
4、眼干燥熱者
山楂菊花茶有疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效，眼澀眼干，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀。
山楂菊花茶的食用禁忌
1、氣虛胃寒者不宜多食
菊花性寒，山楂又可促進(jìn)胃液的分泌，氣虛胃寒者食用會(huì)產(chǎn)生不良影響，引起胃部不適。
2、孕婦不宜食用
山楂有活血和收縮子宮平滑肌的作用，孕婦食用易導(dǎo)致滑胎，菊花性微寒，孕婦不宜大量食用。
3、腸胃較弱者不宜食用
山楂由于含有大量的酸性物質(zhì)，所以對(duì)腸胃的作用較大，能促進(jìn)胃液的分泌，腸胃較弱者食用易加重胃病和出現(xiàn)腸胃不適，腸胃較弱者不宜飲用山楂菊花茶。
菊花茶怎么泡才正確
1、泡菊花茶的時(shí)候一般來(lái)說(shuō)是可以采用透明的玻璃杯的，每次放上四、五粒菊花，然后用沸水沖泡上2-3分鐘就可以了。
2、等到水熱到七八成熱的時(shí)候，這時(shí)候就可以發(fā)現(xiàn)，茶水慢慢的變成了微黃色。
3、每次喝菊花茶的時(shí)候都不能一次性就喝完，還需要在其中留下三分之一杯的茶水才行，然后再加上新茶水，泡上片刻之后可以再繼續(xù)喝。
注意：
無(wú)論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3~5天即可。
