胖大海大家都很熟悉，是一種保健的茶品，有清肺熱、潤肺燥之功效;其次，胖大海有清腸通便的好處。不過，胖大海是寒性的，所以，如果本身是脾虛胃寒體質(zhì)的人，還有出現(xiàn)的風寒感冒導致的咳嗽身體不適的情況，不可以選擇喝胖大海，因為胖大海屬于泄氣的茶品，以免誘發(fā)副作用，相關(guān)的介紹如下！
胖大海的作用
1、使用胖大海來浸泡茶水，泡水的時候，選用溫水比較好，浸泡的時間要長一點，那樣才可以把它泡開。因此它比較使用于那些依靠“嗓子”吃飯的人群，比如教師，歌唱家。
2、食用胖大海制成的溶劑，在使用這些溶劑的時候，應(yīng)該注意使用的劑量，免得引起一些不必要的麻煩。因此它比較使用于那些血壓較高的人群。
3、胖大海為寒涼之品，能夠清腸通便，對于大腸熱積引起的便秘、排便不暢有作用。不過，寒涼之品不能久永，見好就收，女性月經(jīng)期間慎用。
4、胖大海外皮、軟殼、仁的水浸提取物均有一定的利尿和鎮(zhèn)痛作用，仁最強；三者皆無局部刺激作用。
喝胖大海禁忌人群
1、糖尿病者
由于胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，因此糖尿病患者慎用，謹防因過多攝入引起血糖升高，影響健康。
2、低血壓者
胖大海具備一定的降壓作用，服用可能會引起血壓的偏低，因此本身血壓偏低者不宜飲用。
3、脾胃虛寒者
胖大海性寒，脾胃虛寒者不宜飲用，以免服用會引起腸胃不適，甚至腹瀉。
4、其他禁忌人群
過量喝胖大海還會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用，需要引起重視。
喝胖大海的方式
1、藥用法
內(nèi)服，煎湯或者用開水泡水，每次2-4枚，大劑量可用到10枚。入散劑時用量減半。
2、大海甘桔飲
用胖大海2枚，桔梗10克，甘草6克，煎湯做茶飲?？梢郧逖驶担箍乳_音，宜于咳嗽咽喉腫痛時飲用。
3、大海蜂蜜茶
取胖大海4個，加入適量蜂蜜，用沸水浸泡飲用。有此茶可潤腸通便，適宜于腸燥便秘，大便秘結(jié)的人服用。
4、胖大海茶
取胖大海2-3枚，用滾開水泡沏胖大海，代茶飲?？汕鍩崂?，適用于聲音嘶啞，咽喉腫痛的人群。
5、胖大海冰糖茶
胖大海5顆，冰糖適量。用沸水沖泡，放入保溫杯內(nèi)。頻飲，隔4小時可再泡1次。可清熱、解毒、潤肺。適用于干咳失音、咽干疼痛、急性扁桃體炎、痔瘡出血等。每日2次，一般2-8天即顯效。
胖大海的副作用
胖大海具有一定的毒性，是不能長期食用的，長期服用會給肝臟和腎臟造成負擔；長期服用會加重腸胃負擔，并出現(xiàn)腸胃功能損壞的情況。而如果是血壓正?；蛘呤茄獕浩偷娜巳?，長期服用胖大海，更是會出現(xiàn)血壓偏低的危險，更有實驗證明，長期服用胖大海，會出現(xiàn)肺部充血和肝脂肪變性，最終危害到生命。
胖大海的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是關(guān)于胖大海的一些搭配方法和好處，但是要注意的是胖大海不能長期飲用，以免導致肝腎功能的損害，還會誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以說大家都需要知道這些小常識，并且利用起來。
