菊花，按產(chǎn)地和加工方法不同，分為“亳（bó）菊”、“滁菊”、“貢菊”、“杭菊”。甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)。具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，相關(guān)的介紹如下！
菊花茶的功效
菊花是一種菊科多年生草本植物，也是中醫(yī)常用的中藥材，也常作花茶飲用?！侗静菥V目》中對(duì)菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”
現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)也經(jīng)研究證實(shí)，菊花不僅具有降血壓、消除癌細(xì)胞和抑菌的功效，長(zhǎng)期飲用還能增加人體的鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)人體的心肌功能、降低膽固醇，非常合適中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。菊花對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí)，菊花茶的香氣濃郁，可以提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。
菊花茶的作用
菊花茶具有明目清肝的作用，其實(shí)菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或者用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁都很有幫助。
菊花茶對(duì)眼睛還有保健的作用，菊花除了對(duì)治療眼睛疲勞、視野模糊有很好的療效以外，菊花還對(duì)眼睛有保護(hù)的作用。用菊花涂抹眼睛可消除浮腫，平常也可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有很大的益處。
菊花茶怎么搭配飲用
1、菊花茶搭配蜂蜜
在菊花茶中插手蜂蜜，是一般糊口中最常見(jiàn)的一種搭配要領(lǐng)，做法也很是淺顯。把少量菊花茶放到茶壺或茶杯里，中國(guó)十大名茶，插手熱水沖泡。待茶湯稍涼時(shí)，再插手適量蜂蜜攪拌勻稱(chēng)即可。菊花茶和蜂蜜搭配之后，滋味就會(huì)變得甘甜，并且還具有極好的清熱、潤(rùn)腸浸染呢。
2、菊花茶搭配山楂干
菊花茶搭配少許山楂干沖泡飲用，口感也長(zhǎng)短常不錯(cuò)的哦。取3克閣下的菊花茶和2-3片山楂干一同放到茶壺里，插手滾水沖泡即可，口感酸甜，還可以起到開(kāi)胃消食、清火潤(rùn)喉的功能。
3、菊花茶搭配陳皮
假如認(rèn)為喝單味菊花茶滋味干苦，那就加點(diǎn)陳皮一路泡飲吧。菊花茶搭配陳皮沖泡出來(lái)的茶飲，滋味酸酸甜甜的，很開(kāi)胃。常喝還可消食、止咳、化痰哦。
4、菊花茶搭配決明子
倘若你內(nèi)熱火盛，有便秘、口臭等癥狀，可以用菊花茶搭配決明子和蜂蜜一路泡水飲用，有著極好的降火、通便、除口臭。
5、菊花茶搭配冰糖
用菊花茶搭配冰糖泡水飲用，也是很常見(jiàn)的一種搭配要領(lǐng)。放少許菊花茶和冰糖塊到茶壺里，插手熱水沖泡即可。冰糖的甜味中和了菊花茶的甘苦味，口感也長(zhǎng)短常不錯(cuò)的哦。
沖泡菊花茶注意事項(xiàng)
1、假若有伴侶前一天熬夜，第二天起來(lái)發(fā)明本身雙眼浮腫的話，可以把菊花茶水涂抹在眼睛的附近，可以起到消腫的浸染。
2、不要覺(jué)得選擇菊花的時(shí)辰一味選擇大大的的那種菊花是對(duì)的，著實(shí)選擇小的野菊花，像指甲蓋那樣的步崆最好最有效的。
3、泡菊花茶的時(shí)辰最好是行使玻璃茶具，由于起首是由于看起來(lái)很是悅目，天然喝起來(lái)就很是愉悅了，人都是視覺(jué)動(dòng)物，茶葉知識(shí)，每每會(huì)先被一樣悅目標(biāo)事物吸引。
4、菊花關(guān)于眼睛有很大的浸染，常常用眼的伴侶不妨有空的時(shí)辰喝上一杯，恒久僵持，不只會(huì)認(rèn)為眼睛的承擔(dān)減輕的，并且對(duì)康健的輔佐也是很大的。
喝菊花茶禁忌人群
1、脾胃虛寒的人不宜飲用
脾胃虛寒的人要少喝菊花茶，如果真的喜歡喝那就往里面加點(diǎn)枸杞，陽(yáng)虛體質(zhì)的人也不能經(jīng)常飲用菊花茶。
2、菊花茶加糖不適合糖尿病患者和血糖偏高的人飲用
不少人在飲用菊花茶時(shí)，總是喜歡往里面加入冰糖，這樣喝起來(lái)口感更好，這樣喝確實(shí)是可以，但是糖尿病患者和血糖偏高的人就不宜往菊花茶里加糖，而且脾虛的人也不宜在菊花茶里加糖，否則唾液增多。
3、長(zhǎng)期飲用野菊花茶會(huì)出現(xiàn)胃部不適
野菊花性苦、寒，如果長(zhǎng)期飲用或者過(guò)量飲用會(huì)傷及脾胃，很容易會(huì)出現(xiàn)胃部不適，引起腹泄等不良反應(yīng)，所以脾胃虛寒和孕婦都不要飲用。
綜上所述，菊花茶可以用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。中醫(yī)古書(shū)中關(guān)于菊花有記載:“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤(rùn)容”。
